コノ姿勢 だんだん緊張 してきます
・・・大変です みんな世界記録を狙ってるみたいです！
早くして！ スタートの合図はまだですか？！
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ふむふむ この動画はシカ先生にも見せてあげたいですね
先生は危険を省みずに 長年のご自分のYTに情報出していて 大丈夫か気になります
お野菜などもう少し食べたほうがいいカモとも 気になります
ニコ動が未だに直らないから
それに・・・危険が大きくなってきているから先生気がきじゃないのだと思います
●筋肉を 伸び伸び使う 秘訣あり
大事なことですからね
いつもいろいろな角度からのお話ありがとうございます
今日もスレッチスマイルで おやつの時間たのしんでください
気を付けて行ってらっしゃい
ありさんきいろのはんかちふるよ☆
おこんにちは♪
＞今日は、昨日よりは涼しいカモの天気
熱帯地。
＞シカ先生にも見せてあげたい
意識しながらヤると、確かにイイのかも。
＞先生は危険を省みずに 長年のご自分のYTに情報出していて
ははぁ～ン♪
サッちblogが消されたのも、シカ先生の動画が原因？ ってオモた。
今、ふっと。
＞お野菜などもう少し食べたほうがいいカモ
インスタントラーメンだけなのが、悪い。
と、思う。
キャベツ、沢山入れないと。
＞危険が大きくなってきているから先生気がきじゃない
考えて見れば、シカ先生の動画はヤヴぁぃ。
最新の海外の論文とか、ランセットとかを部分翻訳してるから。
オラは、推測がほとんど。
かも。
筋肉を
伸び伸び使う
秘訣あり
詠み人：サッち。
座布団10枚♪
この動画は、前の「うつ伏せになるだけ」動画（便秘対策）の別バ＾ジョン。
パルクールのランディングに、煮てるな？ と思った。
https://www.youtube.com/watch?v=jyQ8swAyFyg&t=1s
ランディングのやり方
背中が汚れない。
練習すれば、便秘対策にもなるかも＾＾。
＞いつもいろいろな角度からのお話ありがとうございます
ネタが無いから、この人の動画を借りてる。（← 横着め！）
＞今日もスレッチスマイルで おやつの時間たのしんでください
今日は、亀田製菓の塩味せんべいを食べた。
塩分補給を兼ねて。
それと、麦茶♪
＞気を付けて行ってらっしゃい
あら、覚えていてもらえましたか？！
今日は、少し遠いサークル会場。
ミニン演奏会があった。
＞ありさんきいろのはんかちふるよ☆
サッちも、熱中症には気を付けてね。
小豆に補給して。
おやつじゃなくて、水。
サッち、ありさんきいろいはんかちはなんかのさいん♪
https://www.youtube.com/watch?v=8CpY3wJjkq0
幸福の黄色いハンカチ
〇 → ミニ演奏会があった
謹んで、訂正するです♪
いろんなアドバイスを観ますが、一発で決まるのはなかなか・・・。
出せば出る 出さねばならぬ何事も
出さぬは人の 出さぬためなり
＞トイレが順調だと一日が過ごしやすい
まさに♪
「2日音沙汰無シまでは、便秘ではない」って言うけど、ヤッパり1日1善ならぬ1日1回が嬉しいですね＾＾。
＞いろんなアドバイスを観ますが、一発で決まるのはなかなか
動画を検索したら、いろんなヤつが山ほど。
オラはうつ伏せと腸もみと酸化Mgが効くみたいです。
でも、酸化Mgだって1日経ってもダメな時もある。
出せば出る
出さねばならぬ何事も
出さぬは人の
出さぬためなり
詠み人：閑斉さま
座布団10枚♪
奥が、深い・・。
人生を感じます。
人間の欲って、キリが無いものでござりますのぅ。
閑斉さま、ありさんべんぴになったらくるしいあるね♪
＞おはようございます... への返信
こんばんは 遅くなったから
すでにお休みでしょうね
あちらへのご報告ありがとうございます
よかったですね
これの効果があることがわかったら 鬼に金棒ですね
では、ゆっくりお休みください
そして朝になったら
おはようございます
!(^^)!
おはようございます♪
なんか、疲れて7時半に寝た。
＞あちらへのご報告・・よかったですね
内緒だけど、最後は酸化マグネシウムを飲んだ。
水門に大きな落石が居座って1日が経過。
合計2日も。
お馬さんスタイルは多めにヤったけど、コリャダメだと思った。
最後はヤクに頼った。
＞これの効果があることがわかったら 鬼に金棒
ヤクは、なるべく頼りたくない。
お馬さんスタイルで続けるつもり。
＞では、ゆっくりお休みください
もぅ、起きた。
＞では、ゆっくりお休みください・・そして朝になったら
ザわっ。
＞おはようございます
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
＞Unknownさま、ありさんきょうはひまなのでとおくにあそびにいくかも♪