７月１０日（火）膝痛パート２

昨日行ってかなりの効果があったので、長引かせたくない思いもあり、治療＆メンテナンスに


１レッスンお休みを頂き行かせていただきました。



そこで膝痛をお抱えの方へ


おしりと太ももの裏がかたいと太ももの前もかたくなり


膝の前側の付け根から付いている筋肉が引っ張られ痛くなることもあるとのこと！！


膝痛の方、おしりともも裏のストレッチに注目してみてください。