今日は、メンタルクリニックの受診の日。
一応は仕事も問題なく行けてるし症状もあるけど。。
もう慣れてるし。
ってか今月は出かける機会多くて。。少しばて気味もあるんですよね
過呼吸じゃないけど息がしにくいってことがあって不安だったんだけど。。女友達の見事な症状の当て具合。。
なぜかそれ聞いてからすっきりしてるのよね
ある意味先生より彼女は力あるかも。。ってそんな話先生にはできませんが
問題は。。寝るのが遅くなる。寝れないから携帯いじっちゃうという悪循環。。
2時になることはちょっとまずいなと。。一時くらいはまだいいんだけど
低血圧も絡んでるんかなと思ったけどそうでもないみたい。朝弱いのは低血圧の影響だけど。。
ただ今月は、久々に軽～いジェットコースター乗ったり、3万歩近く歩いたりと。。
その行動の話してちょっとびっくりされたけど
いい傾向だけど無理はしないようにと相変わらず釘は刺されます。
無理に仕事を増やさないことを条件に一応仕事する許可出てるわけですからね。。
でも、前は確かにもっと稼げてたかもしれないけど楽しみって少なかったんだって思う。
今は、友人に会う時間とか出来て。前よりちょっと節約しなくちゃいけないけど。。楽しい
今は同じ処方ですが。。また減らしていくこと検討しましょうって話にはなりました。
日曜日も出かけるのよおばさま方とデートでございます。
幅広い年代の方と出かけるの面白いものです。
まぁもともとの病気の原因が仕事で
職場を変えたおかげでストレスの原因がなくなったわけで。
もちろん新しい職場でも新たなストレスがあるから
油断禁物だけど。
遊びすぎて疲れて眠る・・・という好循環ならいいけど
眠れないってのは少し心配。
寝るまえに携帯とか余計眠れなくなる原因ですよ。
寝る前はちょっとしたストレッチとか、お香とかたいて
気持ちをリラックスしてくだいね。
給与安いけど休憩がしっかり取れるのがまあいいとこですかね。
寝る前に勉強したら疲れて寝るかしらと色々画策。。
でも誰か様と遊ぶ前日はちゃっかり寝るというこの難癖笑っちゃいます。
優しくて人の気持ちがわかる、いざとなるととてもしっかりしている。魅力がわかります。彼もそんなとこにひかれるんだと思います。
先生よりも症状が分かる友達なんて、貴重でしょう♪（＾＾）
3万歩近く歩いたなんて、すごいです♪
健康的ですね（＾＾）
楽しいと、つい、気づかないうちに無理をしてしまう事があるかも？？
焦らないで、この調子で、少しずつよくなるといいですね（＾＾）
ええ私きついですよ。
毒を持つさそり座の女ですから。
例の彼は男友達ですよ向こうにも選ぶ権利が。。。
ショコラさんへ
彼女は学生時代から私を見てるし。神経系疾患の先輩でもあるので・・ある意味すごいです。
例の彼といると楽なんで。。自分がどんだけ歩いてるかわからなくなる不思議な方でございます。