増えた体重

今朝50キロになってた。

来週から、てか、月曜日から

ダイエットだわ。

なかなか減らないけど、

目標は48キロ上がね。

47から48がベストなんだけどなぁ。

ま、一時は58キロにまで

増えたんだし、それから比べたら、

痩せたんだけどね。

昨日は調子にのって食べ過ぎて、

夜の血糖値が、193だった。

今日はまずまずで、落ち着いているけど、

まぁ自分でだいたい今日は高いなぁ、

とか、わかるけどね。

明日から頑張ろうって、なん回目かな？

明日は歯科健診が10時45分から

で、いつもの鍼灸院が16時から。

間が長いからデパートにでも行く？

友の会の支払いもあるし。

ランチはどこにしよう？

今のお気に入りは、サブウェイの

ツナサンド。玉ねぎとピーマンを

ちょっとプラスしてもらって、

大きな口で食べる。

上本町まで行くかな。