放置状態でした！

漢方薬飲んで、食事にも

気を付けているのに

次は肝臓の数値が悪い。

どうしろって言うの？？

ここしばらくの食事！

今日は後はコンビニのコーヒーと

食後の生チョコ2個と

お風呂上がりのヤクルト

糖尿病の時は炭水化物・糖質に

気を付けていたから、おからクッキーとか

糖質オフのチョコレートとかを

食べていた。朝バナナ🍌！

で、腎臓が悪くなると、

バナナはだめで、おからとかの

たんぱく質を取りすぎない様に

と言うことだった。

でも、その分カロリーが減るので

糖質を取るように、って、どうなん？？

今までは「糖質・炭水化物」の

表示を気にして見ていたけど、

これからは「たんぱく質」の量

生野菜はカリウムが上がるから

なるべく避けて、茹でて食べるように。

野菜ジュースはカリウムが多いから、

駄目で、青汁も駄目。

そうしたら見ていったら

案外チップスとかチョコレートは

たんぱく質が低い。

そうして食べていたら、

今度は肝臓・・・・

ダメな食べ物、チップス、チョコレート

クッキー、ケーキって、どうなん？？

クッキーとかケーキはなるべく

食べないようにはしていたけど、

その分、チップス、チョコレートは

食べていたかも？？

食べちゃ駄目、ではなく少しにしよう、

そして時間を決めて間食、

ダラダラ食べは止めよう。

次回の検査ですこしでも良くなりたい。

薬じゃなく、食べ物で良くなりたい。

脳梗塞から3年と4ヶ月。

薬は増えてないけど減ってもいない。

インスリン注射の単位が少なくなったけど、

薬も減らしたいし、漢方薬も減らしたい。

これは単純に高いからたけど。

特に他の人と違うようなことはしていない。

つもりだけど、なんでこんな病気の

デパートみたいになっちゃったのかなぁ。

「笑いの力で人生はうまくいく」

信じてボチボチ頑張ろう。

後15年はなんとか生きていたい。

せめて10年、2ワンのために！！