2023/04/13 2023-04-13 09:40:45 | 病気 毎日食べてるけど適当だな。血圧は少しましになった。170とか180とかあったけど今は150とか140まで下がった。たまには130台の時もある。この調子で頑張らなきゃね。血糖値も、まぁ、よいかな?たまに180とかあるけど、ん?と再度測ると、120位の時がある。アルコールのせいか?ただ、倦怠感ってこんな感じ?なんか午前中は身体が動かない。これでまぁ良く働けていたもんだわ
美味しいランチ 2023-04-03 22:58:18 | 病気 日曜日に食べたランチ久しぶりに美味しかった。でも、夜ご飯がなんか、食べられなかった。スーパーでお惣菜を買ってきたけど、美味しくなかった料りが上手ではないけど、でも、なんか口に合わない。果物は止めて、缶詰にした。少しならマーガリンもいいかな?桃のゼリー、安いものだけど。豆ご飯が少ししかなかったので、5枚切りのパン半分。コーンスープも付けて。鮭は皮だけ、2枚??食べた。おでん🍢はたくさん残ったから、明日も明後日も?う~ん明日はロールキャベツにしたかったけど、どうしようかな?高菜でご飯を巻いて食べたら、メチャクチャ美味しかった。塩分気になったけど、お醤油は漬けなかったからいいかな?と、言い訳、反省。コーヒーはファミマで飲んだ。間食は美酢のみかんのソーダー割ハバネロは少しだけにした。もう少し食べたかったけどね。後はお風呂上がりにヤクルトかな??ダメなのかなぁ、これでも?