やっぱトレーナーはイケメン

とりあえず禁煙デブは克服したけど、ま、お世辞にもスリムとは言えない体型。モチベーションを維持しないとリバウンドするんじゃないか、という恐怖もあるし。で、ルミコさんの「やっぱりパーソナル・トレーナーよ」の言葉にしたがって、パーソナル・トレーニングを開始しました。

設備最高・環境最低で名高い「新宿オアシス」の会員なのですが、ここはパーソナル・トレーニングを申し込むとストロングス（という有名トレーナーチーム）のトレーナーが出張コーチしてくれるの。指名自由だから、男女20人くらいのなかから、好みのイイ男を選びました、当然。やっぱ、やる気でるよなあ。
（初回からさすがに、「写真撮らせて」とは言えず、ルックスを公開できないのが残念）

今日は最初だから、骨密度とか筋肉量の計測。結果フィットネス度８０点で、骨密度、手足の筋肉量ともに、目標値を軽くクリア。
スリムでも体脂肪の多い隠れ肥満が多いなか、“筋肉充分”って、自慢すべき？　う～ん、微妙だ。
それに数値は優秀でも、硬い筋肉がつきにくいから、見た目はぷよぷよの小デブなんだよなあ。

「腹筋がないからですよ」とコーチ。そうなの、腹筋運動、大嫌いだから、自慢じゃないけど、20年近いジム歴で合計80回くらいしかしたことないのよね。
「両手両足の筋肉は目標値の105％なのに、体幹部（つまり腹筋）は８0％ですよ。だから、下腹が出て、Ｏ脚になり、ふくらはぎも太くなるんです」
へ～い、おっしゃるとおり。

で、トレーニングメニューを組んでもらい、立ち姿勢と歩き方の指導を受けて、初回は終了。励ましてもらいながらなので、大嫌いな腹筋運動もできました。

うっしゃ、この機会に生まれて初めてのナイスバディになってやろうじゃないの。がんばりまっす。

ローラ直伝リアルメイク

ローラ　メルシエが来日して、メイク実演ありの発表会に出かけました。

洋服の世界でも、オートクチュールのハイファッション系とプレタポルテのリアルクローズ系があるけれど、メイクのアーティストブランドもこの２派に分かれるみたい。
ハイファッションな超モードメイクは楽しいしわくわくするけど、ＴＰＯを選ばないとタダの変な人になったり。一方、リアルなデイリーメイクはセンス良くできたらカッコイイし、普段の顔の美人度が倍増するけれど、下手すると退屈だったりジミだったり。
どちらも一長一短ありだけど、最近はなんだかリアルメイク系に引かれてるのです。で、リアル系の代表といえば、ボビイ ブラウンとこのローラ メルシエでしょう。

極意は「メイクしていないように見えること」というローラのベースメイク、ファンデ（の仕上がり感）嫌いのアタクシ、すごく気になります。
で、ご本人にファンデを中心に似合うアイテムと色を選んでもらったもんね。で、メイクも図々しく個人指導してもらった（写真はモデルですよ。あたしじゃないです、もちろん）。

ローラのセレクトは、ティントファンデはサンド、チークはローズ系、コンシーラーは５番でした。「ちょっと暗めがナチュラル」というアドバイス。私のようにやや黒めの肌色の方、ご参考にどうぞ。

顔全体は気持ち暗めの色使いでも、まぶたにウィートという目もとベース、小鼻にシークレットブライトナーというハイライトをのせた効果は歴然。発表会後、編集部に戻り夜中まで残業したけど、トイレの鏡に映った肌が、いつもより数段明るくくすんでない。う～ん。さすが。

真水が10分で……汚ね～

表参道のメディカル・エステ、スタイルMへ。だいたい月イチで、達人・村木さんにトリートメントしてもらってます。彼女は、施術の腕はもちろんすごいけど、さらにすごい勉強家で次々と新しい施術を世界中から仕入れてくる。
なので、メニューはぜーんぶ、お任せ。毎回、彼女に決めてもらってます。
今日は、フットバス式キレーションと顔面針山のアキュパンチャー＝顔鍼。

キレーションって一般的には、点滴が多いんだけど、フットバス式っていうのが気軽でいいでしょ。メカニズムはよくわからないけど、お塩をちょっと入れたお湯に足をつけているだけで、ガシガシ体内の老廃物が溶け出すのだとか。どーなんだろね。

ともかく、今日で２回目だけど、前回も今回も、お湯はげろげろの汚れ方。
だいたい10分でこのくらいのドドメ色ですね。この写真はスタイルMのもの。実際、30分後終了時のお湯は、あまりにもばっちくて、とても公開できませぬ。
汚れ具合は症状や状態で違うらしく、緑っぽい人や泡がごぼごぼたつ人もいるらしい。30分で約￥3500。話の種にどうぞ。ホラーで楽しいです。

継続すれば、お湯も汚れなくなっていくって言うんだけどね。どうなのかなあ。

その後、顔面針山。こちらはスタイルMの親戚筋、セラ治療院の鍼灸師さんが担当。「身体はそうでもないけれど、頭と目が疲れてますね」と図星をさされる。朝から、ずっとVOCE７月号の毛穴特集の原稿書いてました。さすがだなあ。

トリートメント後は、みんなで食事。
表参道のラミアビル、亀山センセの青山皮膚科のあるビルですね、その地下のマクロビオテックっぽいお店kuhへ。何食べてもおいしかったけど、ネギ飯は激うまでした。超満足。

 

やっと禁煙デブから帰還

ブログをさぼってた理由のひとつが、ダイエット。食事量減らして、体力なかったんですぅ。

先日も陣内孝則が「いいとも」で言ってた、あの中国鍼ハリーにお世話になってたから、最初はほぼ断食状態。そりゃ、体力もなくなるわなあ。
でも、おかげさまで禁煙で増えたっきりになっていた４キロ、１か月足らずで減量できました。５年間、それなりに努力したけど、全然減らなかったのが、あっさり４キロ減。やっぱ断食って効きますね。

ハリーの王センセから、断食or超食事制限中は刺激物は避けろとの指導があったのを機に、前々から「まずいよなあ」と思っていたコーヒーのがぶ飲みもあらためることに。なにしろ大のカフェオレ好きで（というか牛乳大好き！）、放っておくと１日にグランデ６杯分くらい飲むし。豆乳オレにしても、それじゃあ、やせないわな。
さらに、もうひとつの元凶がフルーツ好き。果物の食べ過ぎで、果糖過多→中性脂肪オーバーになったくらいですから。

で、カフェオレもミルクティも果物も己に禁じ、かわりに愛飲したのがフルーツティ。あたくし、これでダイエット乗り切りました。ありがとうよ、フルーツティ！　おいしいし、カロリーは低いし（甘みは味の素のパルスィートを使用）。おかげで全然ストレスなしにやせられた。

ただし、超低カロリー生活を送っていた１か月は、これまたハリーの王センセの言いつけで運動禁止だったので、大事な筋肉ちゃんがだいぶ落ちてしまった。もちろん、言いつけを無視して運動してたけど、スタミナ不足でマシントレーニングは普段の９割くらいしかこなせなかったんです。有酸素運動にいたっては貧血をおこしそうで、まるっきりダメだったし。
おかげで、上半身の筋肉はあまり変わらないけど、下半身はかなり筋肉が落ちてしまった。えーん。ここからは食事制限はやめ、筋トレに励むぞお！　　

グルメしゃちょーと鉄板焼き

めちゃめちゃ久しぶりというか、さぼってました。すいません。
ブログに載せるつもりで撮った写真、たまっているから、これから少しずつアップします。わーん、ごめんなさい。

この日はカネボウの発表会へ、またまたアニヴェルセルへ。
テスティモの新色お披露目です。すでにヴォーチェ６月号のメイク特集の撮影で使わせてもらったけど、アーティストの間でも評判でした。ラメ感が、すごい今っぽくて、かつ使いやすい。特に、キラキラ入りのリキッドアイライナーがナイス。ラメが繊細で、リキッドライナーにありがちなゴワつきもなく、イイ感じです。

発表会後、ジョンソン・エンド・ジョンソンの柴田シャチョーとプレスの長瀬さん、ＶＯＣＥの関編集長と４人で食事。とゆーか、超グルメのシャチョーに、おいしい店に連れてってもらったという、完璧におノボリさん状態。
ともかく、このシャチョー、オシャレでおいしいお店なら、シャチョーの地元東京のみならず、私の地元の京都も、もちろん私より詳しい。シャチョー第二の母国アメリカでも、地元ヤッピー（古い！）より詳しいし、こないだも美味の楽園ポルトガルまで食事しに行ってたからなあ。彼に食事を誘われて、断る手はありません。
この日は、あの黒澤の最新店、鉄板焼きKUROSAWA。もちろん激ウマです。なかでもアワビは、ｂｅｓｔ　アワビ　ｉｎ　ｍｙ　ｌｉｆｅでした。ごちそうさまでございます。

で、「最近、ブログさぼってて、挽回したいけど、きっかけがなくてええ」「じゃあ、記念撮影して、ネタをつくろー」とゆー、わけのわからんノリで、食事後、記念撮影。うまいもの食べたあとは、コンドー、仕事のときと顔が違うね。めちゃご満悦。やっぱ美容には、うまいもんよね。

シャチョーがもっている花束は、ＲｏＣのゴールドシリーズのピーリングのおかげで絶好調の肌状態を感謝して、コンドーからの贈呈品。
マジ、くすみが取れるんですよ。それも速攻。くすみに対しては、美白コスメより即効力が高いと思います。このときもノーファンデなのに、わりと顔、明るいと思いません？　うぬぼれかな。
右手にも使ってみて、使ってない左手と比べたら、使用後１週間たっても明らかに右手のほうが一，二段明るかったし。最近のヒットです。

セルホワもパワーアップ

年明けから、ずーーーーーーっと美白の発表会が続いてます。今日はアルビオン　最新エクサージュホワイトのお披露目です。

エクサージュホワイトもむやみにメラニン製造を抑えるのじゃなく、肌の表面の細胞を白く染めちゃう＝セルホワというアプローチ。コスメ的にすごく正しいですね。これなら遺伝的に決まってる宿命的色黒だって解決できるわけで、すんばらしいと思います。もちろん、その一方で必要以上にメラニンができるのを抑えたり、不要なメラニンを排出するのを助ける働きもあるわけで、王道美白機能もおさえてるというのが、さすがよね。
最近は、このラインの製品も増えてきた感じ。ジバンシイの黒マスクも、方法は違うけどコスメ力で肌を白く発光させるってものだし。ほんと、最近のコスメってすごいなあ。

新作はセルホワ効果がさらにアップ。ただ白いだけじゃなく、輝く白さ・・・・って、歯磨きか洗濯石けんみたいだなあ。新セルホワの効果を全身で表現すべく、万引きGメンではなくアルビオンPRの二階堂ゆき嬢も白のスーツ姿です。

乳液はあいかわらず悶絶の気持ちよさだけど、美容液もさらっと肌になじんで、他のアイテムやメイクの邪魔をしない感じで好き。夏にも使うからさっぱり系アイテムがいいという人には、特にオススメです。
さらに地味ながら、クレンジングミルクが驚愕の気持ちよさでメイクをするっと落としてくれる。ふき取りで完了、洗顔不要というのが無精なアタクシには感動です。この機能と使い心地で3000円は異様に安い！　買いでしょう。

クリニーク美白は最多記録かも

昨年の美白は資生堂のHAKU独走って感じだったけれど、その分、今年は各ブランド、リキの入った新作揃いで、美白戦線熱いです。

今日はクリニークの新作美白「ダーマ　ホワイト」の発表会。２本立てで、１本はドクターによる紫外線ケア理論のミニセミナー、もう１本は新製品のお試し会です。

あたくし、紫外線の害さえなければガンガン焼きたいほうなので、白くなりたい気は思いっきりないけど、それでもシミとかくすみは避けたい。しかし、メラニン増加は、肌を紫外線とかから守る大切な防衛機能なので、むやみに抑えたいとは思いませんです。
くすみたくないが必要なメラニンは減らしたくない、というジレンマがあるわけですが、クリニークの美白理論はこのジレンマを明快に解決してくれるから、信用しとります。要するに「メラニンをつくらなくてもすむように、しっかり肌を守ってあげる」ってコンセプト。「シミもとります、白くします」というタイプじゃなく、紫外線の害にマジで徹底抗戦という姿勢ですね。

アイテムは全１６品。これは品数、最多記録ではないでしょうか。もちろん、全品使うのではなく、自分の好きなモノ、必要なモノを選ぶシステム。基本的なローションや美容液はもちろん、集中ケア用の高濃度ビタミンCアンプルとか、ジェルを塗ってからセットのスプレーをかけるとぷるぷるに質感が変化するというマスクとかおもしろそうなアイテムがいろいろありました。
写真でも、吉田昌佐美ちゃん、マジで試してます。右隣は、ギョーカイで色白度および年齢不詳度ぶっちぎりナンバーワンのＶＯＣＥ編集次長様。彼女くらい白くなれるんなら、あたしだって色白になるべく努力してもいいけどさ、こればっかりは生まれつきのＤＮＡ問題だからねえ。

かぶりつきでリヴ・タイラー

シャネルの口紅にヘレナの美白と、毎日、大物アイテムの発表会ラッシュです。

今日は、朝からカメラマンさんと打ち合わせをすませ、エランシルの発表会の午前の部に出席。
エランシルと言えば、知っている人は思いっきり懐かしい元祖おフランス製スリムソープ。かつては専用のマッサージャー（蓋つきソープディッシュにハンドルがついてる感じ）の中にソープを入れて、洗いながらマッサージするって形だったのですが、知らないうちに（って、初代から20年以上たってるんですね）劇的に進化してました。
ソープはジェル状に変化（でもマッサージャーは、ほぼ原型で健在）し、もちろん成分もかなりリニューアル。さらにゴマージュや２週間の集中ケア美容液も出て、なんだか迫力です。
美容液は使用２週間で太股平均１,５センチ減と聞いて、懲りずに身を乗り出す近藤です。２週間なら、私でも続くか。さっそく明日から使います。

午後は、またもやアニヴェルセルで新ブランド、グラスオールの発表会。シャンパン酵母エキスをたんまり配合したゴージャス通販コスメです。TVショッピングが中心とのこと。最近は、ほんと、TVショッピングでのコスメ販売も増えましたね。

ライターさんと打ち合わせ後、今日のメインイベント、ジバンシイの発表会へ。
遅れちゃいけないと早めに出かけたら、開場時間と同時に到着。
一般的に、おシャネル様の着席ディナーのようなスタイルでないかぎり、開演時間どおりに来ることなんて滅多にないワタシたち（と複数にするのは卑怯ですね）。開場時間になんて誰も来てないから、当然、最前列です。あー驚いた（早く着いたことに）。

で、リヴ・タイラーさん、最前列でかぶりつきで見ちゃいました。噂どおり、それなりに○ブ・タイラーだったりしますが、やっぱ、おきれい。
ジェード・ジャガーにしてもステラ・マッカートニーにしても、パパのルックスはたいしたことなくても、ママはみんなモデル系だから、パパの面影を残しつつ、お美しいですね。
森茉莉とか萩原葉子を評して、「父が偉大だと息子は反発して無駄なエネルギーを使うけど、娘は素直に父の仕事を学んで伸びる」って、よく言われるけど、ポップスターの世界も同じなのね、しみじみ。娘たちはみんな出世してるもんね。ジュリアン・レノンって、最近どーしてるの？
なんて、どーでもいいですね。新口紅の発表会です。
肌なじみのいいパールを業界の常識破りの８％配合ということで、キラキラ。やはり今シーズンは、キラキラがキーワードでしょうか。

 

春レヴューの光はマキシマム

今日は発表会が目白押し。全部回りたかったのだけど、取材や打ち合わせが入っていたので、カネボウ　レヴューだけ参戦。

会場はまたもやアニヴェルセルです。春らしいピンク系の演出を見越していたごとく、ピンクのニットで現れたのは、近藤認定三大美女のひとり、海野さまです。さすがですね。

紹介の商品はレヴューなので、当然ベースアイテム。今年はカネボウさん的には「ツヤ肌のピーク年」ということで、レヴューもかなりキラキラです。
パール入りは、下手をすると、光の反射でよけいに毛穴が目立ったり、なんとなく顔全面がウルトラマン的に光ったりしがちですが、さすが自信の新作はこうしたパールの難点をクリア。毛穴も目立たず光の国の住人にもならず、化粧持ちもいい感じです。

 

 

ディオールっつーとスノー ピュア

すいません。また顔出し写真です。ディオールの発表会は公表不可なので、発表会後のパーティ会場ロブションでのスナップなんす。

女性陣に囲まれているのは、分子細胞学のオーソリティ、ディオールのスキンケア分野の研究員ムッシュ　ロビン・クルフルスト。ワタクシは勝手に（声には出さず）ディオール・ポッターと呼んどりますが。映画のハリー・ポッターの子に似てるんす。

彼もまた美白新製品の発表会ごとに来日してて、そのたびに会ってるから、もうお馴染みさん。「ブログに載せるよ」って言ったら、「ブログって何？」って。ふふ、キミは分子細胞学には強くても、デジタルの世界には弱いのかね。「A diary in internet」だよ。「Umm～,BLOG. It's　B・L・O・G」。ちっ、フランス人に英語の発音を直されちまったよ。

発表会はディオール本社で開かれ、まずガリアーノのコレクションのバックステージ模様を織り込んだメイクの紹介。ロングヒットのシャドウパレット、サンククルールも新色が追加され、さらに充実します。
でも、本題はやっぱり美白のディオールスノー ピュアの新作かなあ。ディオールはガリアーノになって若返り策は大成功したけど、そのぶんスキンケアのイメージが隠れ気味なのがもったいないよね。もともとすごい開発力があるとこだし。
美白も海外ブランドとは思えない（とゆーのは語弊があるか）真剣さがすごいです。

スノーピュアの新作は美容液とシートマスクが目玉。極厚マスクは10分で完了だそうですが、濃厚美容液がずっしりしみこんでいて10分ではがすのはもったいない。昨日、20分、はっつけてましたが、それでもまだまだいけそうでした（よい子は、自己責任で真似してね）。今度、時間無制限１枚勝負に挑戦しようと目論んでます。