真水が10分で……汚ね～

表参道のメディカル・エステ、スタイルMへ。だいたい月イチで、達人・村木さんにトリートメントしてもらってます。彼女は、施術の腕はもちろんすごいけど、さらにすごい勉強家で次々と新しい施術を世界中から仕入れてくる。
なので、メニューはぜーんぶ、お任せ。毎回、彼女に決めてもらってます。
今日は、フットバス式キレーションと顔面針山のアキュパンチャー＝顔鍼。

キレーションって一般的には、点滴が多いんだけど、フットバス式っていうのが気軽でいいでしょ。メカニズムはよくわからないけど、お塩をちょっと入れたお湯に足をつけているだけで、ガシガシ体内の老廃物が溶け出すのだとか。どーなんだろね。

ともかく、今日で２回目だけど、前回も今回も、お湯はげろげろの汚れ方。
だいたい10分でこのくらいのドドメ色ですね。この写真はスタイルMのもの。実際、30分後終了時のお湯は、あまりにもばっちくて、とても公開できませぬ。
汚れ具合は症状や状態で違うらしく、緑っぽい人や泡がごぼごぼたつ人もいるらしい。30分で約￥3500。話の種にどうぞ。ホラーで楽しいです。

継続すれば、お湯も汚れなくなっていくって言うんだけどね。どうなのかなあ。

その後、顔面針山。こちらはスタイルMの親戚筋、セラ治療院の鍼灸師さんが担当。「身体はそうでもないけれど、頭と目が疲れてますね」と図星をさされる。朝から、ずっとVOCE７月号の毛穴特集の原稿書いてました。さすがだなあ。

トリートメント後は、みんなで食事。
表参道のラミアビル、亀山センセの青山皮膚科のあるビルですね、その地下のマクロビオテックっぽいお店kuhへ。何食べてもおいしかったけど、ネギ飯は激うまでした。超満足。

 

やっと禁煙デブから帰還

ブログをさぼってた理由のひとつが、ダイエット。食事量減らして、体力なかったんですぅ。

先日も陣内孝則が「いいとも」で言ってた、あの中国鍼ハリーにお世話になってたから、最初はほぼ断食状態。そりゃ、体力もなくなるわなあ。
でも、おかげさまで禁煙で増えたっきりになっていた４キロ、１か月足らずで減量できました。５年間、それなりに努力したけど、全然減らなかったのが、あっさり４キロ減。やっぱ断食って効きますね。

ハリーの王センセから、断食or超食事制限中は刺激物は避けろとの指導があったのを機に、前々から「まずいよなあ」と思っていたコーヒーのがぶ飲みもあらためることに。なにしろ大のカフェオレ好きで（というか牛乳大好き！）、放っておくと１日にグランデ６杯分くらい飲むし。豆乳オレにしても、それじゃあ、やせないわな。
さらに、もうひとつの元凶がフルーツ好き。果物の食べ過ぎで、果糖過多→中性脂肪オーバーになったくらいですから。

で、カフェオレもミルクティも果物も己に禁じ、かわりに愛飲したのがフルーツティ。あたくし、これでダイエット乗り切りました。ありがとうよ、フルーツティ！　おいしいし、カロリーは低いし（甘みは味の素のパルスィートを使用）。おかげで全然ストレスなしにやせられた。

ただし、超低カロリー生活を送っていた１か月は、これまたハリーの王センセの言いつけで運動禁止だったので、大事な筋肉ちゃんがだいぶ落ちてしまった。もちろん、言いつけを無視して運動してたけど、スタミナ不足でマシントレーニングは普段の９割くらいしかこなせなかったんです。有酸素運動にいたっては貧血をおこしそうで、まるっきりダメだったし。
おかげで、上半身の筋肉はあまり変わらないけど、下半身はかなり筋肉が落ちてしまった。えーん。ここからは食事制限はやめ、筋トレに励むぞお！