プチ石鹸＆スマートクッキング☆

今日は晴れ
今日は石鹸をプチギフトにしようか考え中
早速、プチ石鹸のサンプルを作ってみました



私は星が好きなのでプチ星型石鹸を作ってみました
今日はお茶＆蜂蜜入りです
お茶を入れると石鹸が完成して乾いた時にクラフト調に
なるのでいいかなーなんて思いました
今後もいろんなものを配合していろんな形を試して
決めたいと思います
そして今日の晩御飯の仕度
旦那の試合まであと１週間ちょっと
頑張らないとー
以外に減量レシピは電子レンジで出来るのでお手軽なんですけどね
最近はどんなものを作ろうか、考えるのも楽しいです
楽しくお料理時間を過ごせてます

☆今日の旦那の減量メニュー☆



☆キャベツと豚肉のしょうゆ煮☆
材料
キャベツ　１００グラム
豚もも薄切り肉　３５グラム
だし汁　１カップ（お好み）　⇒我が家はさば、かつお、いわしでだしをとります
しょうゆ　大さじ２．５（お好み）
酒　大さじ２（お好み）
切りゴマ　適量

作り方
①キャベツは短冊切り、豚肉は１ｃｍ幅に切って容器に入れ、ラップをして
レンジ５００Ｗで約８分加熱する。加熱後、余分な脂を捨てる。
②１にだし汁としょうゆと酒を混ぜ合わせ、ラップをしてレンジ５００Ｗで
７分加熱する。加熱後、ゴマをふって出来上がり

※キャベツの甘みが豚肉によく合います
※約９０キロカロリーです

これに子持ちししゃも・みかん・プーアル茶を添えました

今日も簡単おいしくレシピでしたー

明日もおいしくヘルシーな日に。。。。


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☆kitchen deco 自分でつくる「快適道具」のレシピ 別冊天然生活―Chikyumaru mook☆

☆はじめての石鹸☆




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