妊娠がわかったくらいから徐々につわりが始まりました
多分軽いほうだったと思うのですが、胃がムカムカしたり
吐き気がしたり・・・・
時には気持ち悪いと言うより、食べたものがうまく消化できなくって
途中で引っかかる感じがあって吐いてしまうこともありました
何より気持ち悪い時間が憂鬱でしかったなかったのですが
妊娠する前に柑橘系の香りをかぐとすっきりすると言うお友達のお話を思い出して
おうちにあったエッセンシャルオイルの柑橘系をすべてかいでみました
その中でもグレープフルーツの香りはとっても気分が落ち着きました
妊娠中は使用してはいけないエッセンシャルオイルもあるので色々調べ
肌に付けたりするものにはエッセンシャルオイルを使用するのをやめ
芳香浴で楽しんでいました
いつもバックの中にもグレープフルーツのエッセンシャルオイルを忍ばせて
持ち歩いていましたが、液もれしたりして困ったので
練り香を作って持ち歩くようにしました
練り香はグレープフルーツの香りをメインとした
柑橘系のエッセンシャルオイルをブレンドして作りました
それからはおうちにいてもお出かけしても練り香をそのままかいで
楽しむか、腕の内側にほんの少しだけつけて楽しみました
胃がムカムカして眠れない夜もこの香りのおかげで気分も少し楽になって
眠ることもできました
すっかり練り香がつわりのお供として活躍してくれたのです
つらいつわりの日々も大好きなアロマと手作りで楽しくつらさも半減
したきがします
今はまったくと言っていいほどつわりは治まりました
なのでこれからは色んな事を楽しんで過ごしたいなーって思っています
今日は14w6d
明日は15週目にはいります
明日からは連休で旦那さんがお休みなのでとっても楽しみです
明日も楽しく・・・・・
多分軽いほうだったと思うのですが、胃がムカムカしたり
吐き気がしたり・・・・
時には気持ち悪いと言うより、食べたものがうまく消化できなくって
途中で引っかかる感じがあって吐いてしまうこともありました
何より気持ち悪い時間が憂鬱でしかったなかったのですが
妊娠する前に柑橘系の香りをかぐとすっきりすると言うお友達のお話を思い出して
おうちにあったエッセンシャルオイルの柑橘系をすべてかいでみました
その中でもグレープフルーツの香りはとっても気分が落ち着きました
妊娠中は使用してはいけないエッセンシャルオイルもあるので色々調べ
肌に付けたりするものにはエッセンシャルオイルを使用するのをやめ
芳香浴で楽しんでいました
いつもバックの中にもグレープフルーツのエッセンシャルオイルを忍ばせて
持ち歩いていましたが、液もれしたりして困ったので
練り香を作って持ち歩くようにしました
練り香はグレープフルーツの香りをメインとした
柑橘系のエッセンシャルオイルをブレンドして作りました
それからはおうちにいてもお出かけしても練り香をそのままかいで
楽しむか、腕の内側にほんの少しだけつけて楽しみました
胃がムカムカして眠れない夜もこの香りのおかげで気分も少し楽になって
眠ることもできました
すっかり練り香がつわりのお供として活躍してくれたのです
つらいつわりの日々も大好きなアロマと手作りで楽しくつらさも半減
したきがします
今はまったくと言っていいほどつわりは治まりました
なのでこれからは色んな事を楽しんで過ごしたいなーって思っています
今日は14w6d
明日は15週目にはいります
明日からは連休で旦那さんがお休みなのでとっても楽しみです
明日も楽しく・・・・・