睡眠学者柳澤正史さんの教えに睡眠を良くする12箇条ということが紹介されています。その中の1つにリビングダイニングの明かりを暗めにするというのがあります。寝室の明かりを気にする人は多...

暖かい一日でした。このまま春になったらいいなと思います。なんにも書くことがないです。そんな時のお助け...

最寄り駅からJR石山駅で京阪電車に乗り換えます。去年は「光る君へ」で賑わっていたようですが平日の今日はパラパラの人です。滋賀といえば西川貴教ですね。郵便ポストもこんな感じです。参道...

朝イチで睡眠の話をしていました。睡眠学者（柳沢正史先生）その中で睡眠誤認ということを知りました。よく寝てると思っていた人が、実際...

スーパー等で私は知り合いを見つけると必ず自分の方から声をかけるようにしていますがこの事を夫に話すと、見なかった事にして欲しい時もある。自分は声をかけられたくない時が多い〜と。そうか...

ガラス越しの日射しは暖かそうな朝。洗濯と朝家事をやり終えたらベランダの水やり、少しづつ確実に春の気配が感じられます。つる子さくらが次々花を咲かせています。東京サラダボウル8話までみ...

朝10時過ぎ夫と二人で妹を伊丹空港まで送っていきました。3日間忙しく動きまわりました。妹の予定通りの買い物ができて良かった。やっぱり姉妹は良いものです。気を使わずいろんなこと話せま...

妹が来ているので今日まで休む予定でしたが社長から電話が掛かってきて、お肉の炊いたものと刺身とお菓子をもって行ってきました。お肉をすぐに味見します。今日もお元気です。妹は私が仕事に行...

近くに住む姉と妹と3人でIKEAへ行ってきました。バスで大阪駅前から10:15分出発。なんば駅を回ってIKEAに着いたのは開店の11時過ぎ。買い物の前にブランチです。...

空港からのモノレールの駅で妹と久しぶりに再会。早速リフォーム中の妹のマンションに直行し...