この週末は久しぶりに寒さが戻りすぎてます。
久しぶりの
はいいんだけど。。寒さが。。。
でもまた火曜日くらいから普通の気温に戻りそうです。
お外でたっぷりも遊べなかったので、こんなときはプールへ
午後から行ってきました♪
エルねえ、先月から１キロダウン！！
まだまだ超肥満児だけど。。これからまたゆっくりダイエット続けて行きます。
今回はいつもよりハードなコースをお願いしました。
５分を３セット
エルちゃん、先月より身軽になったのでいつもより足取りが軽いです
たっぷり動いた後は大好きなスパで笑顔炸裂
で、続いて、空太！
お散歩に行けなくてかな～りいじけてましたので、空太もいつもよりハードなコースを
空太も５分３セット。
「ママ、僕頑張ってるの
」
みんなに励まされながら頑張ってくれましたよ♪
一見、ウォーカーってそんなに疲れるの？って思って先生に聞いたら。。
実際水を入ってない状態でエルと空太の速度を見せてもらい。。。
めっちゃ早い
「人間がプールで歩くのって大変ですよね？」って聞いて更に納得。こりゃー疲れるわ～
運動のあと、空太もゆっくりスパでリラックス
二人とも雨でしたが、たっぷり運動した一日でした
また来月行こうね♪
ご訪問ありがとうございます♪
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久しぶりの
はいいんだけど。。寒さが。。。でもまた火曜日くらいから普通の気温に戻りそうです。
お外でたっぷりも遊べなかったので、こんなときはプールへ
午後から行ってきました♪
エルねえ、先月から１キロダウン！！
まだまだ超肥満児だけど。。これからまたゆっくりダイエット続けて行きます。
今回はいつもよりハードなコースをお願いしました。
５分を３セット
エルちゃん、先月より身軽になったのでいつもより足取りが軽いです
たっぷり動いた後は大好きなスパで笑顔炸裂
で、続いて、空太！
お散歩に行けなくてかな～りいじけてましたので、空太もいつもよりハードなコースを
空太も５分３セット。
「ママ、僕頑張ってるの
」みんなに励まされながら頑張ってくれましたよ♪
一見、ウォーカーってそんなに疲れるの？って思って先生に聞いたら。。
実際水を入ってない状態でエルと空太の速度を見せてもらい。。。
めっちゃ早い
「人間がプールで歩くのって大変ですよね？」って聞いて更に納得。こりゃー疲れるわ～
運動のあと、空太もゆっくりスパでリラックス
二人とも雨でしたが、たっぷり運動した一日でした
また来月行こうね♪
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エル、知らない人からすっごい量のおやつもらってたようで、防御したら一気に１キロ痩せました。
全く。。。信じられないですよね。どんなけ食べさせてたんだか。。。
ディスク姿！みなさんに勇気をもっていただける画像だったと思います（＾＾；
緊張からただでさえ、安定しない投げがさらに最悪なことに。。。
ひたすら練習に励みます（笑）
本人いたって真剣なんですが（＾＾；楽しそうに見えましたか？
よかった～
１キロダウン。すごいエル頑張ってます！
先生に急激に体重落とすのは体調もあるので、ゆっくり行きましょうねっていわれて帰ってきました（＾＾）
空太もエル以上のスピードを頑張って歩いてくれましたよ♪
無理なく、筋力ＵＰできるといいな～って毎回思います（笑）
体が軽くなったのか、やる気も違って（笑）
エル本人もそうかもですが、私も俄然やる気が（爆）
ゆっくりゆっくり落としていこうと思います♪
ママさん、太ってないじゃないですか！！
空太もこの日いじけてたんですが、プールですっきりしたようです
楽しかったね（＾＾）
今度はカフェに行こう～！！
土曜日はあの天気と寒さだったから（＾＾；
人間楽してプールに行ってきたよ♪
エルも空太もいつもよりハードなコース頑張ってくれたんだ～！
ちょうど翌日にヒートが来たからちょうどよかったかも（笑）
朝日も今度行ってみるかい？
今年は水遊びも一緒に行こうね♪
きっと空太も一緒だったら水に入って行くさ～（＾＾）ｖ
楽しみだね♪
うちのたいが水中歩きしてるのかと思った！！
体重を順調に減らしているようですねー、えらい！！
たいも頑張ってるんですが、なかなか・・・
あ、大会中の写真楽しく拝見しましたー。
コメント出来なかったので、こちらで失礼して。。。
かなさん＆空太君のパフォーマンス！
微笑ましくって＆人事じゃなくてニヤついてしまいました。
私が投げたときと同じだーーー。
そうそうなぜかディスクが地面を転がるのよーー。
変な風に右に曲がっちゃうのよーーー。
と思いながら見てました（笑）。
でも、家族で楽しむのが第一！
こちらにも楽しさがたくさーん伝わってきて、幸せな気分になりました♪♪
何がイイってバックで聞こえる
『頑張れ！頑張れ！』の声。
私も一緒になって言いそうでした。
1kgダウン、すごいです。
エルねえ、良かったね（＾∇＾）
空太くんも頑張りましたね。
次の大会まで筋力アップだね。
エル姉ちゃんも空太君も、頑張っているね☆
レディーの、エル姉ちゃん・・１キロ減と聞いて嬉しいに決まっている♪
人間も、少し痩せてくるとガゼンやる気が出るからね
エル姉ちゃん、一緒にガンバローね♪
ずんぐりむっくりの、おばちゃんより
昨日はプールに行かれてたんですね♪
二人共いい運動になっていいですよね
私もプールで運動するのもいいかも
夏になったら川で遊びましょうね～
空太、ぜひ朝日に泳ぎ方を教えてやってくださ～い
わかりますよ～！！！
ルームランナーみたく動くんですよ。たぶん１分私だったら持ちません（＾＾；
エルも空太も頑張ってくれました～！！
お天気悪くてお散歩いけなかったんですが、この運動で帰ってきて満足でねてくれました！
ポチ♪ありがとうです～（＾＾）
プールで、歩いたり、踊ったりしてました。
今・・・笑ったろ？
疲れるよ・・・確かに。
頑張った、エル姉（他人とは思えん）、空太！！
ポチッとしときまする。
体が少し軽くなったみたいだから張り切ってやってたよ～(笑)
空太もイジケてたんだけど、満足したみたい(^^)
ハードでお願いします！って第一声に言っちゃった(笑)
もうね、昨日今日と暖房つけたよ～。だってマジに寒い！
リラ冷えってリラの花が咲く頃寒くなるんだけど、寒すぎだわ～( ノД`)…
だって最高気温10℃とかだからね。。
暖房スイッチオンだよ(笑)
エル、一キロダウン！あまりに急激は厳しいから少しずつ落としてくよ♪
エルも空太もスパ大好きで、気持ち良さそうに入ってたわ( ￣▽￣)
川ね～。どっちがいいんだろう。。
私は冬はダブルフル、雪無くなったらレインなんだよね。両方大丈夫だと思うけど、レインのほうがいいのかな？我が家は海のときはレイン着せてくかな？濡れ防止じゃなくてもっぱら砂避けって感じ(^^;
笑顔でウオーカー♪
一キロも痩せたの～？すっごい成果だね
空太も頑張ったね～
もう～フタリして可愛い ～んだから～(*´∀｀)
この日だったの？
ストーブ炊いたって聞いてびっくりしたもん！！
こっちとの気温差すごいんだなっ
特にエルちゃん めっちゃ笑顔じゃーん( *´艸｀)ぷぷぷ可愛いね♪
しかもダイエット出来てるから歩きやすくて嬉しいのかな？頑張れー( ｀ー´)ノ
北海道寒いみたいだね・・・雪か？積雪か？って言われてたから坊ちゃんと姉ちゃんと「えーーーー( ゜Д゜)」って言ってたんだけどさ。
気温差が激しいみたいだから体調崩さないようにね☆彡
１つしつもーん☆彡
川に入るんだったらレインドッグガード？フルドッグガード？？
どっちでもいいの？？