健康十訓

１．小肉多菜　２．小塩多酢　３．小糖多果　４．小食多噛　５．小衣多浴　６．小言多行　７．小欲多施　８．小憂多眠　９．小車多歩　10．小憤多笑
　
　中々実行できないけど、がんばってみるべー。