山野愛子ジェーン先生②

山野愛子ジェーン先生①の続き！

山野愛子ジェーン先生① - ソプラノ素子の日記♪

山野学苑には初代山野愛子先生が提唱した、美道五大原則「髪、顔、装い、精神美、健康美」があるそうです。

山野愛子ジェーン先生は「精神美」と「健康美」が特に大切と考えられています。

人間は健康でなければいけない。
そのために「よく寝て、よく食べる」こと。

美齢学の神髄は「長く元気で幸せに生きる」で、「仕事、家族、友達などのバランスが大切」「楽しくいることがベスト」

ジェロントロジーは、どのように年齢を重ねていくのが理想的か、医学、介護学、政治、経済、建築、心理など総合的に考える学問。

メイクが認知症に効果的な理由は…
①どんな色を使うか、どんな仕上がりになるかをイメージすることで想像力が広がる

②メイクで美しくなることで気持ちが明るくなり、心がワクワクする

③人に褒められたり自分に自信がつくことで、新しいことにチャレンジする気力がわいてくる

④細かい作業で手を使うことによって脳が活性化する

の４点で、常に笑顔で元気いっぱいに日々を送ることが大事だそうです。