背骨コンディショニング＆インド料理＆韓国語＆墨彩画＆フラワー＆布小物＆３DCAD★

今日は忙しかった～～！朝からレッスン目白押し～～！

こんな日に限って色んなお客様が来られたり・・・・（笑）バタバタしててすいませんでした！

MASAKO先生の「背骨コンディショニング体操教室」

今日もたくさんの方にご参加いただきました！

以下、MASAKO先生のレポートから！

写真は、胸椎をゆるめて、閉じがちな胸を開いていく「胸ひらき」という体操。

 

背骨コンディショニングの「ゆるめ体操」は、一見ゴロゴロしているような印象かもしれませんが、

実は「機能解剖学」に基づいた、とても効果の高い体操なのです❣️

最小限の労力で、最大の効果を発揮しながら、

ゆっくり丁寧に、全身をメンテナンスしていきます♪

 

さて今日は、私の「グループレッスン」の後、

ゴットハンド川北先生による「背骨矯正」の日。

1時間しっかり「ゆるめ体操」をした直後なので、矯正の効果もさらに出やすいのです♪

体をサビつかせない為には、体を小マメに動かすことが大切なので、日々の中で、ちょっとした合間にできる体操もアドバイス。

写真は、イスに座ったまま、腰椎をゆるめる体操です。デスクワークの合間にもできますよね！

 

さて今日はさらにその後、70代の女性K様に「パーソナルレッスン」のご予約を頂いていたので、 不具合のある股関節・頚椎・胸椎・腰椎を中心に、1時間マンツーマンでみっちりと

 

「背骨コンディショニングは、自分で根本から治せるところがいいと思って」と、とても前向きに取り組んで下さり、レッスン後、サロンのアンケートに「とても丁寧にご指導頂けて、とても良かったです」と、次回もご予約下さいました✨

 

さらに嬉しいことに、「あの後、とっても歩きやすくなったんです！」と感激のお電話を頂き、こちらまで嬉しくなりました✨

 

しっかり個々に丁寧に向き合える「パーソナルレッスン」は、やはり効果と満足度が高いようですね♡

「パーソナル」は、お客様のご都合の良い日時に、スタジオが空いていればレッスンが可能ですので、まずはお問合せ下さいませ(^_−)−☆

 

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社領りおこ先生の「はがきに描こう墨彩画」は今日はカフェで。

年賀状の図案が色々とできました！

次回の墨彩画レッスンは1月26日（木）13時半～です！

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今年最後のショリー先生の「インド料理」　三重県からのグループさまです！

遠いところありがとうございます！

シシカバブ、作成中！

シシカバブ、焼き中！

今日も美味しくできました！

かんぱーい！！

恒例のプレゼント交換！nicoさん、歌係！

楽しく終了しました～～！

また来年もよろしくお願いします！

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nicoさんの布小物ソーイング。今日は三重県

インド料理からの〜手芸レッスンでした。

ミシン７台でスタート！６名がそれぞれお好きな形のバッグを作ってらっしゃいました＾＾

バケツ型がま口ショルダー 二口がま口ポーチ グラニーバッグ大サイズ グラニーバッグ小サイズ✖２ トートバッグ

みんな、揃うと圧巻です～～！

 

みなさん素敵に仕上がりました＾＾

お疲れ様でした！

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フラワーレッスンではクリスマスレッスン！1年ぶりのご参加の3名様！

Fさんはプリザーブドフラワーのリース。

Sさん　お花の色はお好きなものをお選びいただいています。

フレッシュグリーンのクリスマスツリー。シンプルに！
このあと、かわいいピックを発見して、かわいらしく変身してましたね。（笑） 

クリスマスレッスン、まだお申し込み大丈夫ですよ～。
お待ちしてます！
かわいい★の壁掛けなどもございます！！

またリースや壁掛けの作成キットも500円～1500円でご用意してます！

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レッスンのスケジュールはこちらのページからもご確認くださいね。

 →　→　レッスンスケジュール　　随時更新しています！

 お申し込みは06-6415-6227 もしくは　soleil@woody.ocn.ne.jpまで

 

 　　　　　　お申し込みお待ちしてます！