イベントの前に・・・

今日から　一日一食置き換えダイエット　スタートしました



平日は、朝・昼は普通に食べて夜を置き換えます


土日は、朝か昼のどちらかを置き換える予定です





スタートの今日は　オルビスのバナナ味　



冷たい牛乳を混ぜて、冷蔵庫で少し冷やしたら・・・・・



フルーチェ　みたい・・・




結構　美味しかったです




一食置き換え　これなら続けられそうです




イベントに備えて　キレイ　　にならなきゃ～