ダンベルは、続けてます
二の腕も気持ち引き締まったような気がする・・・気がするだけだけど~
無理なく続けられことが一番
地道にね~~
で、次は お腹!!
バランスボールを買いました~
付属の説明書通りに10回してみました。
わりと楽~
2日目の今日・・・なんとお腹が痛い
10回だけでも実は効いてるんだ~~
こっちも地道に頑張ろうっと
二の腕も気持ち引き締まったような気がする・・・気がするだけだけど~
無理なく続けられことが一番
地道にね~~
で、次は お腹!!
バランスボールを買いました~
付属の説明書通りに10回してみました。
わりと楽~
2日目の今日・・・なんとお腹が痛い
10回だけでも実は効いてるんだ~~
こっちも地道に頑張ろうっと