健康生活は若く見られる

おはようございます✨

ソブリンです。

冷たい雨がようやく収まり、今日はぐんと気温が上がり、

過ごしやすくなりそうで何より(⌒∇⌒)

今日も朝活おこないました

829日目 

#胸トレ 15分 #腹筋トレ 6分 

夫婦のルーティン：

白湯から始まり、夜はビタミンCで終わる

必要な栄養を制限なく摂る健康生活してたお陰で

年齢より若く見られる機会が夫婦とも増えました😃

若さの秘訣は、お鍋と自分は幸せと思う事♪ 昨日より1分でも若返りへ！ 

素敵な日曜日をお過ごしください✨