ダンナさまが、煙草をやめてから1年。
現役の時は、夏だと58kgで体脂肪1ケタの細マッチョだったダンナさま。
1年経って、人生MAX太りの67kg、21%
さすがに、超凹んだダンナさまは、正月明けから毎朝愛犬連れてジョギングしています。
昔は余裕だったのに、今はアルバのおしっこ休憩がちょうど良いそうで。
最近は、ジョギングの後や夜に素振りも加えたそうです。
私も便乗して…と言っても、こどもがまだ小さいので、ほったらかしにはできません。
ダンナさまがジョギングを始めた日に、私はスケッチャーズのシェイプアップを購入しました。
こどもが幼稚園から帰ってきてからの30分をアルバのお散歩タイムと称し、プチウォーキングしてます。
こどもは自転車に乗れるのが嬉しいので、喜んでついてきてくれます。
アルバも散歩の回数が増えて嬉しいでしょうね。
買い物があったり、天候によって出来ない日も多々あるので何とも言えないけれど、出来るだけ〇〇坊主にならないようにしたいです