椎間板狭窄症今月末に手術予定ですが、月2回のフラダンスだけは続けています。
1か月15回~16回ぐらいはエアロやヨガピラテスと17年もつづけていましたが
足のしびれや歩行が不自由なので昨年10月からやっていません運動不足で体重2キロも
増えて悩んでいます。手術が無事すんで秋ぐらいには又エアロが踊れるよう祈るばかりです
1か月15回~16回ぐらいはエアロやヨガピラテスと17年もつづけていましたが
足のしびれや歩行が不自由なので昨年10月からやっていません運動不足で体重2キロも
増えて悩んでいます。手術が無事すんで秋ぐらいには又エアロが踊れるよう祈るばかりです