フラダンス

椎間板狭窄症今月末に手術予定ですが、月２回のフラダンスだけは続けています。

１か月１５回～１６回ぐらいはエアロやヨガピラテスと１７年もつづけていましたが

足のしびれや歩行が不自由なので昨年１０月からやっていません運動不足で体重２キロも

増えて悩んでいます。手術が無事すんで秋ぐらいには又エアロが踊れるよう祈るばかりです