今年も後一日

あわただしい年末も明日でおわり

ほぼ家の後かたずけも出来ました。

明日はおせち料理で忙しいです。

昨日まではなんとかお天気もよく

昨日は午後から自転車でお墓の掃除

旦那は朝からボーリング３１日に連れて行くから

と言ってはいたけど暖かく風もないのでいってきました。

坂がおおいのでふうふう体力を使います。汗ばんで、いい運動

ジムもお休みなので丁度いいです。

来年も健康で暮らせますよう、祈っています、

視野検査

午後から視野検査に病院へ行って来ました。

正常眼圧緑内障　眼圧を下げる目薬を処方され

来月また診察自覚症状はまったくありません。

良くはならないけどこれ以上わるくならないよう

当分病院通いがふえました。歳を重ねるとはコウユウことなのかしら

積雪

昨夜１０時ごろから雪が降って随分冷えていました。

台風なみの風もありそんな時でもジムに行き

エアロビクスでしっかり汗もながし、かえりに

買い物をすませてきましたので、

今朝起きたら１５センチ位の積雪　青空もでていたので

しっかりお掃除をすませ、午後からは絵手紙で描いた年賀状

の宛名書きを２０枚書きこれで後はパソコンで作成した年賀状の

住所を印刷したら、完成

やっと年末の掃除とおせちの買い出しです。どうか、お天気がつづきますよう

願うばかりです。

眼科検診

市の緑内障の検診を月曜に近くの眼科で診察

右目白内障　左目緑内障と言われ、ショック

悩んでも仕方ないので、思い切っていつもの総合病院の

眼科へ昨日いって詳しい検査９項目受けて

視ヤ検査は今月の後半に予約してきました。

心配です、自覚症状は感じません、

落ち込んでいるのに昨日の夕方から左足のふとももの裏が痛い

今日は右足の太ももの裏が痛む、よくよく考えたら水曜日のエアロビクスの

後にストレッチで伸ばし過ぎたのだと、思い出し安心、どこが痛くても

ビクビク歳はとりたくない、明日のことはどうなるのやら、＊＊＊

初雪

今年初の寒波朝から雪が降ったり

みぞれになったりと寒い一日でした。

まだまだ寒くなり、家の掃除がやれません。

早くお天気にな-れと祈るばかりです。

寒波

昨日から急に寒くなり、こんなに寒くなると

大掃除どうしょうと思います、

毎年のことで、暖かいとまだ早いと思い

気が付くと寒い時に結局大掃除

インフルエンザも流行してきたみたいなので

主人が会社から帰宅して、すぐに予防注射をしてきました。

今年１月に私インフルエンザにかかりましたが、

注射のせいか軽くて２日熱　38.5どでましたがそれでも５日間は外出禁止でした。

病院

2か月毎に循環器内科にかかっています。先日血液検査の

結果全部正常値　私の年代では珍しいですよ、とほめられました。

血圧が少し高めなので薬を朝１乗服用しています。

それ以外は問題なし。これからも無理をしないで運動は

続けて行こうと、改めて思いました。