食事会

パソコン教室今日が最終日恒例の食事会めずらしく先生も出席１５名　この

クラス　最近はメンバ－も定着してこれで２回目の食事会となりました。

来期は７月７日からです、お休みは１週間だけ、来週はヨガにいくつもり

パソコン教室が１２時まであるので１時３０分のヨガ教室にでるのは食事をしてすぐには

むりなので、お休みの時しかでられません、

知覚過敏

先週金曜日半年ぶりに歯医者で検診をして歯の歯垢などの掃除をして、

戴　そしたら　冷たい　熱いものを口に入れるとしみるし

噛み合せも悪く噛むと歯が痛いし　浮いた感じがするので、

電話をして　今日午後から診察にいってきました、歯の掃除をすることにより

知覚過敏になっているので、薬を塗ってもらいました。　

夕食を食べてもいたくなかったので、これでおさまってくれることを祈ります。

歯医者検診

半年ぶりに歯医者予約検診いつも３か月ごとにいっていましたが、年末に

入院する予定があったので治療が終わったらと予約入れていませんでした、

アットゆうまに半年すぎ、歯の掃除と硬いものを食べるとき気を付けないと

べろやほっぺを噛むことがあるので噛み合せを見てもらい調節してもらいましたが

嚥下機能訓練をするようにと口の運動　舌の運動　口腔周囲筋群をきたえる

食堂の周りの筋肉の強化など、やり方のパンフレットを渡されました、

日頃フイットネスに通って筋肉の運動はしているつもりです、

いっぺんに年寄あつかいでそんな年かな？と改めて思い知らされ

いいきはしませんでした。これはあくまで予防の為ですからと言い訳のように付け加え

ましたが、近頃の歯医者は予防のためあれこれいつてつなげ止め、医療費ばかり増えます。

そんな一日でした。

今年も半分すぎました。

早いですね　もう６月　今年は夏日がつづいたと思ったら

肌寒い日になるし　洋服も毎日着るものが変わります

昨日　エアコンを買い替えて　電気工事ヤさんに付け替えて

もらいましたが、今日は涼しいので　まだ使用はしていません、

子供部屋に　していた時　３２年位クウ-ラ－だけの　だったので

まだ壊れて　いなくて使えるのですが、今私の寝室　にしているので

思い切って　付け替えました、これで全室の　エアコン毎年ごとに

付け替えて　これで当分は　おしまいです。