ラジオ体操はじめました

７月１日から
会社で朝就業前にラジオ体操をすることになりました。

あんまり乗り気ではなかったんですけど
いざ、やってみると気持ちいい！！

ラジオ体操って本気でやると結構な運動量なんですよね。
ストレッチにもなるし、気持ちいいのさ！！

終わったあとにこの季節、汗ダクですけど
汗拭きシートとか着替えとかで対処できるからね。
今はまだ着替えまではもってきてませんが
これからドンドン暑くなるから
ホントに着替えが必要ですな。
会社の制服で作業着着るからなお暑い。。。

毎日寝る前にストレッチしてるけど
朝のラジオ体操はまた格別ですね。

今はまだ自由参加なので半数はやってない人が
居るんだけど、みんなやればいいのにね。