今日はエアロビクス部

会社の友人と３人でエアロビクス教室に行ってきました。

以前から市のスポーツ生涯教室に応募してあたった時だけ
エアロビクスやってたんですけど
知らないうちに常設のエアロビクス教室ができてました。
ほぼ毎日。でも夜のプログラムがあるのが水・木のみ
木曜日はフラメンコなので
結果的に水曜日しかいけないんですけどね。
１時間３００円でエアロビクスができるんです。お値打ち
回数券を買えば３０００円で１１回受けることができるんですよ！お得

日ごろ運動ってほとんどやってないから
週１回でも出かけるといいかもね。
なかなかあんな汗かく事ないもの。

マシンを使ったジムも１回３００円で出来るから
曜日決めて通えばいいんだよね。
なかなか・・・１回サボると行きづらいっていうか
面倒くさくなっちゃうんだよね。着替えとか・・・。
エアロビだけでも続けられるといいなぁ。
がんばってみましょ！もう夏だし。。。