平均速度20㎞/h達成！

人間と言う生き物は競い合う事が性！。
今日は電動アシスト自転車を用い通勤していると俺の前行く自転車が通勤用とは思えないロードバイク！。

乗っている人もそれなりの健脚の方のようで信号待ちからのスタートも俺が乗る電動アシスト自転車に負けず劣らすの走り！。

そんなスーパーな走りをする自転車にママチャリタイプの電動アシスト自転車で挑む俺！。

毎回徐々に引き離されてしまうも、信号待ちで追いつき再びバトル開始？。
そのお陰で会社までの道のり5㎞を15分丁度で走破！。
平均速度は20km/hを初達成。
平均速度20km/hというと遅いと思うかも知れませんが、私の通勤路は距離5㎞の間に信号が13か所もあるというハチャメチャな道。

そのハチャメチャな悪循環道路状況での平均速度20km/h達成は凄いと思う！！！！！。
ま～本日は強烈な北風の後押しにもかなり助けられたってのもありますけど前行く人に引き離されまいと頑張った事が大きかったと思う。

やはり何事にも競い合う心が大切って事だ（爆）！。

 

ところで自転車で通勤していて思う事がある。
それはスキーやスケートの次の日は脚が良く動く！。
それとは逆に筋トレ翌日の自転車通勤は脚が動きにくくなる。。。
さて筋肉のためになっているのは前者か後者か謎である？。

でもあらゆるスポーツ上達のための筋肉トレーニングというものがあるので後者も重要？。

 

やまとっくん？

本日は私のホームリンクは「埼玉県スポーツ協会100周年イベント」として無料滑走！。
しかも無料のスケート教室やフィギュアスケート選手の演技披露までありで、いたせりつくせり！。
本日の入込数は1000人どころか10000人を超えるんじゃないかと（これは俺がほざいております）いう事でホームリンク行きは中止し俺は今日何をするのかを昨晩から悩みに悩んだ。お陰でなかなか寝付けないで寝不足さぁ～！。

朝目覚いざ車に乗って移動開始ということはサイクリングは無し、そして昨晩中々寝付けなかったので早起きも出来なかったので新潟長野のスキー場行きも無し！。
さぁ～こんな時は埼玉のスキー場である狭山スキー場へ行こうかと思ったのですが朝部屋の窓を開け空気の入れ替えをすると花粉が凄いのと空気がぬるい。
朝っぱらからこんなに暖かい空気という事は昼は夏並みに暑くなるという事で狭山スキー場行きも中止！。

やはりスケート場へ行くことにしあっちこっちのスケート場の一般営業時間を見てみると相変わらず江戸は滑走時間が2時間と書いてあるので×、大和は12時から16時と書いてあるので、やまとっくん（大和で特訓の略）する事に決定。

道中所沢あたりで渋滞にあったが11時過ぎにリンク付近の駐車場に到着し無事車を止める事が出来た。

昼食を済ましリンクインって営業開始時間の前からリンクに入れるので一般営業開始から練習開始！。
ところでこちらのリンクも一般営業時間中もクラブ生が沢山滑っている。
どこのリンクも状況は同じのようだ。
ま～一般営業時間は不自由なもので自分の思い通りに練習をやりたい人は貸し切りをすべきだと俺は思う。

一般営業前半（12時から14時）はクラブ生がバンバンとジャンプ練習しまくっているのでジャンプ練習は厳しい状況、係員が見てないうちに隅っこでコソっっと、、、、、。
因みにこちらのリンクは外周でスパイラルＯＫなので気兼ねなしに練習しました。
そして後半の14時の製氷後以降はクラブ生が引き上げてくれパイロン内で場所を確保できたのでジャンプとスピンの練習。
相変わらずスピン不調もう右足スピンのほうが良いぜって右足スピンが良いのではなく左足スピンが悪すぎるだけだぁ（汗）！。

も～スピンこんなに不調だし15時前に帰ろうかと思ったけど、他の大人スケーターの方で遮二無二ＩＳＵの3級の課題を練習されている方がいて、その根性に誘発され俺も最後までスピンの練習！。
何と言っていいのかやはりコロナの時短癖で遮二無二最後の最後まで練習する事を忘れていたようだ。。。
お陰様で少しスピンのコツを思い出しました。
練習時間は最低でも5時間は必要ですね。

という事で俺にはスピンが出来ないとか不調だとか言う前にもっと必死に練習する事が必要だと熱い人らを見ていて悟りました。


一般営業終了の画像。

 

昨日の今日なのに？

　昨日に続き本日も個人レッスン！。
個人レッスンは15時からなんだけど昨日の復習をしようと思い朝一リンクインを目指し家を9時15分過ぎに出発。
コンビニに寄った影響もあったものの道中渋滞が酷くリンク到着が10時08分！。

これは出遅れた朝一リンク滑走が出来なかった（泣）！。
でしたがリンクに入ってみるとサブは貸し切りメインはクラブ生が沢山練習していて朝一リンクインしていても昨日の復習など出来る状態ではなかった。
何故本日はこんなに混んでいるのか（謎）？。

そんなこんなで今日は朝二滑走の10時21分頃から滑り出す。
やがてサブの貸切が終わりサブにてスピンと昨日教わったプログラム等の復習と練習をしたり手本動画を見たりを繰り返す。
12時の製氷後はクラブ生も一旦食事のため引き上げるためメインの真ん中が空くのでジャンプの練習など何時もの自主練。
ま～今日は個人レッスンと言うメインイベントがあるので控え目に自主練！。

個人レッスン開始10分前にファイトーイッパーツを補充。

因みに昨日はCで本日はD！。

個人レッスンが始まり昨日の復習がてらプログラムのやってみると早速間違えてしまう。
というか昨日も本日の午前中の自主練もサブでやっていたのを個人レッスンでメインでやってみたところ方向感覚狂ってしまい足さばきを間違えてしまった。。。。。
ま～未熟なだけなんだけど何時もの言い訳だらだらコーナー（爆）！。
そして最近、絶不調のアップライトスピンも見てもらいました。
そしてそしてブレードの使い方重みの乗せ方、体を絞める位置等々教わりました。
ま～完成系に持っていくのは永遠の時間が必要になると思われるので某大会までにどんな形であろうと安定して6回転以上出来るよう練習あるのみ！。
因みに今現在の調子だと右足スピンのほうが良いかも？。
そして本日の個人レッスン終了時に明日の一般営業時間は大変リンクが混雑し練習する場所がなくなると思われるの来ない方が良いかもとの事でクラブ生も練習には来ない模様！。
と、言う事で俺も明日は他のリンクかスキー場かサイクリングに行く予定に変更しました。

で、何ゆえに埼玉アイスアリーナが大混雑する予想が出ているのかと言うと、明日の17日は滑走料金無料で初心者無料講習会が開催される。

元記事は↓

http://www.saitama-icearena.com/20240317-100th.pdf

 

さて、明日は何処に行こうか悩み中！。

 

プログラム練習2つ目！

　今日は平日個人レッスンにて某大会カテゴリー用のプログラム練習初回！。
という事で仕事のほうは午後半休にて某リンクに向かう！。
今日は学校の卒業式の日で学生や保護者らしき人らが昼過ぎに出歩いていて渋滞を発生させる（汗）！。
何とか13時前に某リンクの駐車場に到着。

支度をし足慣らしをするものの調子が今一？。
もしかしたら強めの筋トレをしたので感覚がおかしくなってしまのか？。
等々調子が悪くなった原因を探るも原因が解らなかった。。。

ま～そんな事を思っていても時が過ぎ個人レッスン時間が迫ってきたので、何時ものファイトーではなく今日は分けあって、元気はつらつのCおを補充。

 

 

スピン絶不調！

　久しぶりの中2日でスケート！。

今週の平日中に某大会のカテゴリー用の振付もある。
その振り付けの中にスピンが入るので今回はスピンを仕上げるつもりで挑んだのですが、全然駄目駄目状態。
マジで右足スピンのほうがよく回れた。。。。。

あまりにもスピンが出来なくてがっかり。。。。。
その気落ちした影響でスポットライト用のプログラムも気が入らなかった。

ま～でも今が駄目駄目状態という事はこれ以下にはならないと思うので後は調子が上がるのみ。
と思い込むことにした（爆）！。

さてこんな時は不貞寝するしかないって何時もの就寝時間ということでお休み！。