スピードが姿勢かそれとも？

今月から心を入れ替え筋トレに週2で行くとか言っておきながら週1も行っていない俺です。
来月こそは有言実行と言いたいところですがGWがあるのでスケート三昧で無理っぽい（爆）！。
ま～今回はスキーには行かないので筋トレに行くチャンスはあるような気がするけど恐らく休みは全部スケートにする。

今後のスキーシーズンオフの6月以降に向け我武者羅に頑張らないとならない理由がある。
それは何処から漏れたのかは不明だけど俺が所属しているスキークラブの大御所に俺がスキーをしないでスケートばかりしている事が知れてしまった。。。。。
勿論6月の某大会の事も知っている模様で今年はもしかしたらスキーをしないでスケートばかりしている俺の所業を見に来る可能性がある。。。。。

と、言う事でスキークラブの人らに俺のスケートでの滑りを見られたときに納得のいく滑りが出来るようになっておきたい。
けど、ま～相手は素人だ姿勢が悪くても手が甲側に反っていてもハイスピードで力強く滑っていればよく見えるだろう？。多分きっと恐らく、、、、、

で、なんだけどその手が甲側に反る現象、一つはちまちまと小さく技をやろうとしたときに出る。
それとは逆に勢いをつけて大きく滑っているときには出ない。
そしてなんだけどその手が甲側に反るって筋トレのときでいうと重いダンベルを持ち上げるときの動作でちまちまと小さく技をやろうとすると筋トレのときの癖が出ている模様。

因みに今日はの手を甲側に反らないようにしダンベルを持ってみたら力が入らん。。。。。
ま～これからはスケート用筋トレと言う事で手が甲側に反らないように意識してダンベルを持ち上げてみようと思う。

それとその手が甲側に反る癖を治すテーピングってのもあるようだ。興味のあるかたはググってみてください。

 

夜連！

　本日は4月最後の夜連！。
毎度の事ながらGWとか夏休みとか冬休みの前になると仕事が忙しくなる法則が発動。
本日の午前中はWeb会議に午後は来客にと精神的にも肉体的にも、そして頭もかなり使ったのでグロッキー！。
4月21日以前の俺だったらスケートの夜連を休むところでしたが、その4月21日のISIテストを受けた人らの素晴らしい滑りを見てしまったものだから休んでいられないという事で夜連に行ってきました。

夜連開始の時間前にとあるフリースタイル6を持っているお方から足替えスピンが上手くなったと滅茶苦茶嬉しい言葉をかけてもらえた（喜）！。
このISIテストってとっかかりは優しいのだけどある程度以上（フリースタイル）に行くと色んな技を覚えなくてはならなくなりかなり難しくなってくる。
その中でまずは色々と手ごわい課題がある中でフリースタイル3の足替えスピンが試練！。これをクリアー出来ないとフリースタイル3以上へは進めない。
かなりの人がここでリタイアしてしまうそうです。

ま～なんつ～か色んな課題を覚える必要のはるISIカリキュラム一つ一つの動作を完璧にしようなんて事をやっていると寿命がつきてしまいそうですね（笑）！。
なので俺は取り合えずテストに受かるレベルってのを目標にしている。
ま～そのうちに深く掘り下げて覚える日も来るだろうけどISIテストのFS4にバッジの2級にと資格ゲットが今は最優先。

そして夜連が始まり本日はテストが終わったばかりなので空いていると思いきやかなり人が来ていた。
皆さんそれぞれの目標の大会に向け練習。
俺も色々と練習させてもらってきました。

さぁ～明日は筋トレそして土曜日から俺もGWだ！。
沢山練習するぞと言いたいところだけど5月3日～5日はホームリンク休みだ。
何処に行くか悩むところ！。
ま～1回くらいは俺がスケートを初体験した江戸のリンクあたりに行ってみようと思う。後は南船橋かな？。

ISIテストと夜連！

　本日4月21日はISIテストが開催される日！。
当初の俺の予定では4月にFS3を受けるつもりでしたが正月休み明けのチェンジフットスピンの出来が悪くて早々に断念し早々に某大会に舵を切り現在に至る。

今日は日曜日で一般客が混む日でありテストを受ける人らがやって来て練習場の確保が難しくなるので何時もより遅めにリンクへ行きあまり滑らないようにした。

という事で今日は14時位にリンクイン！。
俺の予想通りでテストを受けられる人らに一般客にどこかの大学生らしき一団にと人混みで練習場の確保は難しいというか今日はテストを受けられる方々優先ですよね！。

という事で今日は流してばかり！。
因みに昨日とは違い今日はあまり休憩しなかったというか普段休憩が多いのは個人レッスンを受ける前の緊張の影響もあるのかも？。
ま～そんだけ個人レッスンは大人になってからは得られる機会がなくなった刺激を貰えそして上達の糧になっているという事だ。

そして16時30分で本日は一般営業が終了しISIテストが始まる。
テストを拝見させてもらい大変良い刺激を貰ってきました。
次のISIテストまで5カ月位だと思われる。
この5か月間の間に某大会の練習にISIテストの試練と言われるFS3のチェンジフットスピンをそろそろ出来る状態にしたいところ。

俺には練習するスペースが必要なのさぁ～という事で今日は夜連に参加してきました。

勿論チェンジフットスピンの練習がメイン！。
と言いつつもプログラムの練習も3，4回やらせてもらった（喜）！。
そんなこんなでISIテストのフリースタイル3のチェンジフットスピンは出来る出来ないがはっきりと分かれる振り分け？試練でもあるようなので、こういう難しいと言われる難題があるととても嬉しくなる俺は燃えに燃えてるぜ（爆）！。

ということでもしフリースタイル5にチャレンジする事が出来たら一般の大人には出来ないと言われるアクセルジャンプに対しても攻略する事を滅茶苦茶燃える事間違いナッシング！。

自分に厳しく？

　さぁ～土曜日だスケートだ！。
何だけど今週は14日（日曜日）、17日（水曜日）貸し切り、18日（木曜日）貸し切りそして本日と週4日滑走で少々お疲れ気味！。
と言っても一般営業の時は真剣に滑ると危ないので合間を縫っての滑走なので丁度良い感じ。

個人レッスンの時間になりいざスピンの練習開始！。
少し進歩ありで宿題がスピン中に流れていかないようにする事から左足中指の付け根の内側で回れるようになる事に変わった。
次にジャンプの練習がありのプログラムの振付確認ありので、個人レッスン終了後は汗だくになった。

ま～振付確認の結果は言わずと知れた手と腕の動かし方が宜しくない。手癖悪いという事だった。。。。。
そしてとあるお方が俺のフリーで滑っているときのスパイラルが何かおかしいと言ってきたので何が悪いのかを問いただしてみるとフリーレッグの位置かな～と微妙な返答。

言っちゃ～悪いけど俺はもう個人レッスンの先生から耳にたこが出来るくらい言われているので百曼陀羅しょうちなんだけど、、、、、。上体のアーチ不足な事。
因みにテストはこれで十分受かるわけだ（爆）！。
ま～これは人それぞれの意見があると思うけど個人レッスンにしろ教室にしろプロの先生方にみてもらってアドバイスを貰ったほうが確実に上手くなれると思う。

そう自分では思っていたのだけど今までの俺は自分に甘かったというか今まで多少手の動きが悪くてもISIテストには問題なく受かる事を知っていたのでテスト合格を優先し姿勢や手、腕の動かし方をなおざりにしていた。
大会に出たり今のクラスの他の人らの滑りを見ていたら俺も姿勢や手、腕の動かし方をまじめにやる時期が来たと認識。

恐らく今年の9月に行われるであろうISIテストのフリースタイル3はそこで取得するつもりなのでそのころには普通になっていたい。
ところで明日はISI テストですね。
ま～明日はテストを受ける人が優先という事で俺は一般営業は遠慮しておこうと思う。
さぁ～上達に熱心な人らの熱い戦いが楽しみですよね！。

スピンの理論は大リーグボール2号並みの難しさ？

　今日も夜連にお邪魔して来ました。
俺は今度の日曜日にテストを受けるわけでもなく5月に千葉のほうで行われる大会に出場するわけでもないのですが俺にはやらなきゃならない事が山盛りマウンテン？。

昨晩今晩と2夜続けて前回の個人レッスンの時に貰った宿題の一つであるスピンに入ったときに3ターンの軌道を描かないで直ぐに回転に入れるようになる事。
その謎ときにやっきになってました。。。。。

昨晩なんとなく、こ～かな～と思った事を今晩再度試しスピンに入るときに3ターンの軌道を描かないで直ぐに回転に入っていることを試せた（喜）！。
昨晩今晩と夜連を主催してくださった方々に感謝。
ま～同じスピンでもまだ宿題があるのですが一つでも解けて良かった。

ほんまにこのスピンって昔野球アニメでやっていた巨人の星の星 飛雄馬投手が投げていた　大リーグボール2号、消える魔球並みの複雑怪奇な理論というか体の使い方をしないとならないと俺はそう感じた。
因みにスピンが普通に出来る人って皆さんこの理論を理解しているという事なので凄いと思う。。。。。
もしかしたらこれが才能と言うものなのかも？？？？？。
俺なんかこれが理解できたのが昨晩で完成したのが今晩だから物凄く時間が掛かった方だと思う。。。。。

とにかく少し前進出来て良かった。
さぁ～左足スピンが普通になったらチェンジフットスピンも上手くいくはずでフリースタイル3もゲットできるはず！。
そしたらバッジテストの1級取り開始と2級取りの準備だ！。ってその前に初級か
6月になったらスケートクラブの会費も払っておくかな？。
そう言えば6月は他にもスキークラブの会費も払わないとならない。

ところでスケートのクラブって入会したら何かクラブ会員証みたいのくれるんだろうか？。
スキークラブのほうなんかは、もうカードは廃止でスマホの画面で電子会員証になっていて味気ない。。。。。

ま～とにかく今度の個人レッスンが楽しみじゃ！。