滑走遊記!

大人のフィギュアスケートたまにスキーにと滑っていればご機嫌な滑り中毒者のブログです!。時々電動アシスト自転車ネタもあり。

筋肉痛での個人レッスンと教室!

2024-04-13 21:38:38 | フィギュアスケート

 昨日は有給休暇の消化を兼ね俺の今シーズンラストスキーに行ってきた。
ま~ただフリーで滑るのも何なので、こぶ特訓コースに入校!。

コースはこんな感じ。


こぶの部分を拡大するとこんな感じ。

こんなこぶが700mくらい続き、しかも上部のほうへいくともっと大きくて深いこぶになります。。。。。
因みにこぶ特訓コースは昔入った時にそれほどハードな滑りはしなかったと思っていたのですが、それは昔の事でした。。。。。
我々のように毎週末スケート場に通い個人レッスンに教室に参加しているようにスキー場にもそんな類稀なスキー馬鹿を超越したスキー変態なる人らが多々存在していて俺が入校したこぶ特訓コースも偶然にもそんな人らが集まっていた(汗)!。
因みに今回は何時もは女性の方が多いのに今回はそんな類の野郎ばかりした。
補足しておきますがスキー馬鹿とは狂ったようにスキーに熱中しているというスキーヤーには誉め言葉であり、スキー変態とはそのスキー馬鹿おも超越した最高のスキーヤーと言う物凄い誉め言葉であります?。

そんな人達と暑くて熱中症になりながら?雪質最悪の重い雪を滑り、こぶ特訓コース終了後にはまともに歩けないくらいのダメージ!。
これは明日のスケートの個人レッスンに教室大丈夫かと物凄く心配した。
とにかく大リーガーの大谷を真似、睡眠時間を多めにしてみました。
朝の9時までの睡眠で、寝て起きてみたら筋肉痛がケロっと直っている訳もなく今日の個人レッスンに教室ヤバいかもと冷や汗もの!。
とにかくと言うか特に個人レッスンは受けられるときに受けておかないと大会やら何やらの都合で受けられなくなる場合もある。


遅めに某リンクへ行き午後から滑走してみるとやはり筋肉痛に加え直ぐにバテてしまう。
完全に昨日の疲れがそのまんまだ!。
スピンは右足も左足も足裏の踏ん張りがきかずにてんで駄目、ジャンプも切れが無さ過ぎてやばい。
せめてもの救いはここのところ個人レッスンでジャンプ練習が無いので何とかなるんじゃないかと言う事。

そして個人レッスンが始まり何時もの如く先生から今日の調子はどうだと聞かれたので昨日スキーに行った影響で体のあちらこちらが筋肉痛で今日はあまり動けないと伝えた。
これで今日はあまり体に負荷のかからないレッスンにしてくれると思いきや左足スピンに右足スピンの練習が始まり、これはやばいと思ったけど何故か個人レッスンの時は上手くいく法則が発動しなんとかなった。。。。。
次は何と何と今日に限ってないと思われたジャンプ練習(汗)!。
こちらも何とかなった。
ま~今回の教訓として筋肉痛になっているからと言っても情け容赦しないのがこのスケートの世界だと勉強になりました。

そして個人レッスン後に一旦某リンクの駐車場に止めてある俺の車まで行き冬仕様からスケート仕様に車内を模様替え!。
再びリンクに戻り靴を履きなおし教室に向け足慣らし。
教室の時間になると更に筋肉痛が酷くなり両脚だけでなく腹筋と背筋まで筋肉痛になって来た。
恐らくこれは筋肉痛は1日~2日遅れてくるという現象なんですよね?。
とにかく教室も無事に滑り終え無事帰宅!。

明日は今よりは筋肉痛直ってるかな?。
明日明後日も頑張ろっと!。

コメント
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