滑走遊記!

大人のフィギュアスケートたまにスキーにと滑っていればご機嫌な滑り中毒者のブログです!。時々電動アシスト自転車ネタもあり。

個人レッスンで左足スピン復調!の続きでその後に

2024-04-06 21:43:10 | 筋トレ

 先ほどアップした 個人レッスンで左足スピン復調! の続きです。

家に帰って来てからスケジャパ練習貸し切りの申し込みを行い。
某フィットネスクラブまで自転車(電動アシスト自転車だけど。)で移動。
ん~なんつ~か恐らくだけど俺の滑りが未熟なせいか?。
スケートをしていても膝や足の裏が痛くなる程度であまり疲れない。
ま~氷の上だと借りてきた猫状態という事か?。

膝関節のリハビリも兼ね自転車で運動と筋トレ兼スーパーへ食料買い出し!。
この時間某フィットネスクラブは物凄く空いてトレーニングマシーン使いたい放題。
明日のスケートの事もあるので控え目にしようと思っていたのに、、、、、。
かなり筋肉疲労をしてしまったって筋トレはこれが当たり前か(爆)!。

ま~でも未熟者の俺なので氷の上だと借りてきた猫状態でそんなに筋力使わないから大丈夫か(笑)!。
因みに某フィットネスクラブは静止画、動画及び録音は禁止されているのでブログにアップできる画像等は無し!。
因みに某フィットネスクラブ、日曜日は18時までの営業なので明日は筋トレは出来ない。

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個人レッスンで左足スピン復調!

2024-04-06 20:54:58 | フィギュアスケート

今日は土曜日だ久しぶりの18日の個人レッスンがある日(喜)!。
気合を入れ入念にアップをするために朝一滑走を目指し10:00にリンクイン。

リンクへ行ってみると風景がちぃ~と変わっている。。。。。

メインリンクみたいに中央と外周部をパイロンで区切っている。
係りの人曰く昨日からそうなってみたいで外周部で技の練習をする人封じのためだそうです。
本日のドクミ(土曜日組の略)はルールを守りましたが明日のニクミ(日曜組の略)は守るかな?。

因みにメインリンクはこんな感じで元々パイロンで中央と外周を区切っております。


朝一から四の五の言わずに左足スピンの練習をするも今一、マジで左足スピンが普通に出来るようになるのに1億年位必要なんじゃないかと思っていた。このときは、、、、、。


そして朝一から左足スピンに苦戦しつつ約5時間たっぷりアップし久しぶりのファイトイッパーツ補充に18日ぶりの個人レッスン開始!。
個人レッスンで左足スピンを見てもらう事になりアドバイスをもらったらあっさり良くなってきた。
なんつ~か動画を撮り素人が研究したところで全く直らなかったものが個人レッスンの先生に見てもらい先生の手本の滑りとアドバイスを貰ったとたんに復調!。
ん~やはりフィギュアスケートは素人の考えは諺にもある”下手の考えは休むに似たり”である事の証明となった。。。。。
とにかく無限に続くと思われたスピン地獄からの脱出路を教えてもらえて助かりました。


そのスピン地獄から脱出したおかげか桜が咲いている事に気が付きました。。。。。
今日は朝一からリンクインし16時過ぎにリンクを撤収。
明日は朝一からリンクインし17時頃まで今日習った事を反復練習をしようと思う。

さぁ~そんなわけでもないけど今月はISIテストがあり、見どころ満載で楽しみですね!。

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