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shape up atsuko blog

初めましてダンスをこよなく愛しいそしむ63歳。30数年前に健康作りのためのダンスと出会いました。那須に移り住んだ今は週に1回宇都宮にて教室を開き皆さんと元気に踊っています。
三十数年前から始めた「マイフィットネス」の健康体操が私の体重,体型、柔軟性そして若さを変わらないで保持してくれています。
記事一覧
本日のレッスン🎵2024、5、17金曜日。
貸し切りのレストランにて。
念願の中華屋さん「鴻華」に行ってきました!
烏ヶ森公園の新緑。
本日のレッスン🎵2024、5、1水曜日。
本日のレッスン🎵2024、4、26金曜日。
本日のレッスン🎵2024、4、22月曜日。
てっとうカフェにて。
本日のレッスン🎵2024、4、19金曜日。
烏ヶ森公園の桜 2024
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