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shape up atsuko blog

初めましてダンスをこよなく愛しいそしむ63歳。30数年前に健康作りのためのダンスと出会いました。那須に移り住んだ今は週に1回宇都宮にて教室を開き皆さんと元気に踊っています。
三十数年前から始めた「マイフィットネス」の健康体操が私の体重,体型、柔軟性そして若さを変わらないで保持してくれています。
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こんぴらさんへ。
直島をもっと、、
直島へ。いざ!
本日のレッスン🎵2024、7、19金曜日 & ランチ会。
本日のレッスン🎵2024、712金曜日。
やっぱり来た!スタバ!
本日のレッスン🎵2024、7、5金曜日。
母の誕生日を祝って♪下呂温泉へ。
実家近くに出来たカフェ「リアン」まで。
本日のレッスン🎵2024、6、26水曜日。
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