新年明けましておめでとうございます。 今年もまず「健康な体」を維持していきましょう。 更にしなやかで美しい体を皆さんと一緒に目指していきたいと思います。 今年もよろしくお願い...

年が明けいよいよ我がレッスンも始動しました。 久々のレッスンとあって皆さん、少しばかり硬そうでしたね(;'...

新しい年が明けて友遊クラブも始動しました。 今日はお正月に蓄えてしまったぜい肉を取るために腹筋、腹筋！ 筋肉を使って脂肪を燃焼！ 果たして結果は？ 一年後の自分を楽しみに‥...

１月２８日火曜日、日中は少し暖かさを感じられましたが 夜の体育館はまだまだ厳しいもので...

１月３０日木曜日、昨日の天気とはうって変り寒い一日になりました。 暖房のある教室はありがたいですね。 あっという間に汗がにじみ息も荒くなって‥ ストリートで踊りたいと話してい...