気持ちの良い天気。
今日も夫と駅までドライブデート。
朝から優しさに触れられて幸せだ。
会場内は今日も湿度と汗と熱気でムンムン。
準備体操が終わった時点で汗が落ちる。
今日もトリムにボクササイズにダンスetc
思い切り体を動かしてスッキリ。
発表会に向けて皆さんからの情熱を感じて
今日も感謝。
本日のフォトタイム♪捻りのポーズ極まってますか？
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shape up atsuko blog
三十数年前から始めた「マイフィットネス」の健康体操が私の体重，体型、柔軟性そして若さを変わらないで保持してくれています。
初めましてダンスをこよなく愛しいそしむ６３歳。３０数年前に健康作りのためのダンスと出会いました。那須に移り住んだ今は週に1回宇都宮にて教室を開き皆さんと元気に踊っています。
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