7月23日(日)のつぶやき

【1日5分の習慣でモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
歯磨きタイムは片足立ちで。
のインナーマッスルを育てるのに持ってこいです。

— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年7月23日 - 08:15

稲吉先生による柔芯体メソッドのレッスン風景。。
これは開脚前屈についてのレクチャーです(*ﾟ∀ﾟ*)
開脚前屈できるようになる(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
#ダンス #開脚 #前屈 #柔心体 #松戸 #柔軟… instagram.com/p/BW3ql0PhcJM/

— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年7月23日 - 09:57

【1日5分の習慣でモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
定期的にえのき氷を作ってお料理に使ったりお味噌汁に入れましょう(＾~＾♪

— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年7月23日 - 13:15

【1日5分の習慣で思わず男子が触れたくなるモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
えのき氷はスムーズな排泄効果と脂肪を吸収しにくい作用が、あります\(//∇//)\

— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年7月23日 - 18:15

【1日5分の習慣で思わず男子が触れたくなるモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
えのき氷の作り方！
えのき氷はスーパーのえのきひとつに対し300ccくらいをミキサーにかけてそれを弱火で1時間くらい煮て冷まし、製氷機に移し冷凍庫に入れるだけ！

— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年7月23日 - 23:15