昨日のレッスン

昨日は月曜日 私が井ノ上先生に「厳しい」レッスンを受ける日です 毎回「緊張」「発見」そしてなにより「反省」の連続です 今回も、新種目に「初チャレンジ」 いつも以上に「脳トレ」の連続ですが・・・・ それに加えて、「ストレッチ」を最大限にしなければということを再確認 今日は朝からなんでこんなに、首筋が「筋肉痛？」なんやと・・・・ 昨日のレッスンで、ボディーの引き上げから直される始末 し . . . 本文を読む