2009/06/24 晩御飯

★パイナップル甘酢あん炒め
　　ピーマン
　　人参
　　玉ねぎ
　　鶏肉
　パイナップルあん（パイナップルジュース・酢・砂糖・酒・醤油・ガラスープ）
★刺身こんにゃく（市販）
★コロッケ
★サラダ
　　シーチキン
　　きゅうり
　　トマト
　　マヨネーズ


毎週水曜日は夕方マンションのお友達と生協をしており
そのまま一時間くらい唯一のおしゃべりタイムなので
ちょっと手抜きになっちゃいます