2023/11/30

今日は一日寒く白いものがちらつくことも。
明日も寒そうなので体調に気を付けないとなのですが睡眠不足が・・・・・・
今晩ももちろん寝落ちする。
早く寝ないと。








998

2023/11/29

今日は一日寒くなってきました。
明日は予報では雪のところもあるとのこと。
ただでさえ体調がイマイチなのでこの時期一層気を付けていかないと。








998

2023/11/28

日中の調子は昨日よりはかなりマシでした。
夜は早々に寝落ち、明日に備えて急ぎ横にならないとまたきついことになりそう。
日に日に調子が悪くなっている気がするのでこの流れを何とかしないとなぁ。








998

2023/11/27

一日体調が悪い日でした。
半分以上は寝不足が原因だと思います。
夜は変わらず寝落ち。
横になって寝るのは遅くなったのでまた寝不足確定。
週明けでこの状態はかなりまずいです感じです。
明日は早く寝ないとなぁ。









998

2023/11/26

昨夜の飲酒の影響で今日は一日ぐったりする。
夕方になりちょっと買い出しに。
帰宅後はまた寝落ち。
明日からまた仕事気合を入れなおさないと。







998

2023/11/25

日中は仕事、夜は飲酒を伴う集まりに参加。
コロナで減っていた外飲みの機会が増えてきました。
あまり深酒はしたくないのですが場の雰囲気で飲んでしまうのは仕方ありません。
明日はそれを踏まえてゆったり過ごして体調を整えたいですね。









998

2023/11/24

ここ最近は早く寝ようと思っても寝落ちでうまくいきませんでしたが今晩は早く寝れそう。
ただ油断するとすぐ寝落ち党して気づくと時間が数時間経過していることも多いので気を付けないと。
明日の晩は外で飲酒の予定があるので寝よ。







998

2023/11/23

今日は天気もそれほど悪くなく家の用事を朝からやる予定でしたが昨夜寝るのが遅く昼近くまで睡眠。
午後は家の用事をするも終わらず、また後日頑張らないと。
今週は明日と明後日も仕事、あと二日がんばらないとなのですが睡眠不足が不安。








998

2023/11/22

朝から頭痛がひどい。
昼頃になってやっと治まってきたのですがやはり睡眠不足です。
明日は祝日なのでゆっくりしたいですね。







998

2023/11/21

今日は休肝日にしたのですが寝落ちは変わらず。
つまり寝落ちは酒に酔って落ちているのではないことは確定？
ちょっと頭痛もしてきたしはなく寝ないとなぁ。








998