2016/04/20

昨日も日付が変わる前に就寝。
今朝はいつもより早く起床。
睡眠時間はいつもと変わらず(むしろ短いくら)
結果・・・・・・日中眠かったです

駄目じゃん俺(笑)
でもめげずに今日も日付が変わる前に寝ます。











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2016/04/19

昨夜は何とか日付が変わる前に布団に入ったのですが今朝はやっぱり眠かったです。
やはり一日では効果がないですね(笑)
しばらく日付が変わる前に就寝するように心がけましょう。












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2016/04/18

朝からずっと眠いです。
夜もPC前でウトウトしかけてました。
今日こそ日付が変わる前に寝ます(笑)
最近はそう思っていても寝る直前にやることが発生してなかなか思ったように布団にはいれないんですよね(苦笑)












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2016/04/17

今日はちょっと早めに目が覚めたので二度寝(笑)
もっとも1時間後に起こされましたがそれなりにゆっくり眠れたと思います。
それからちょっと用事を済ませあとはまったり過ごす。
今日もそれなりに早く寝ようと思っていたのですが寝る直前に作業に入り1時間以上費やしてしまいました。
さすがにもう寝ないと・・・・・・(苦笑)










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2016/04/16

帰宅後PC前に座っているともう睡魔がすごい、すごい(笑)
風邪をひきかけたこともあり何とか寝落ちしないようにしているのですが辛いです。
幸い明日は休みなので日付が変わる前に寝ていつもより遅い時間に置きたいですね(笑)












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2016/04/15

昨夜震度7の地震があったようです。
その報道を観ていていつも思うのですが報道陣が救助活動の邪魔なんじゃないかということです。
被災地上空を飛ぶ各社のヘリコプター、もう合同で１機飛ばしてその映像を報道すればいいんじゃないかなぁ・・・・・・
この前の路地の飲み屋街での火事の際もマスコミ関係が消火活動の邪魔だったという話もきこえてきますし少なくとも報道の在り方を考えたほうがいいんじゃないかなぁ。

それはさておいて
今回の地震で犠牲になった方々のご冥福をお祈りいたします。













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2016/04/14

朝起きると軽い頭痛が・・・・・・
どうやら昨日のPC前の寝落ちで風邪をひきかけているようです。
今日は寝落ちする前に市販の風薬を服用して寝ます(笑)









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2016/04/13

今日は仕事が終わってから地域の活動に参加。
帰宅後はPC前で熟睡(笑)
日付が変わること目が覚めたので入浴してブログ書いて寝ます。











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2016/04/12

またPCに向かっていたらいつの間にか寝ていました。
目が覚め、入浴、ブログを書いて寝ようと思った目が冴えてきた不条理。
まあまたすぐ眠たくなってくるでしょうけど(笑)
とりあえずすぐ眠れるようにしときます。











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2016/04/11

今日は朝から時折白いものが・・・・・・
その影響か一層寒く感じましたので体調管理に気を付けないと。
それはさておき最近またPCに向かっているといつの間にかうとうとしているので早めにねるようにしないといけないかなぁ・・・・・・













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