2024/02/14

先日医者で酒量を抑えるように言われ現在休肝日復活中。
今日も休肝日なのですが寝落ちは変わらず。
つまり別に酔いつぶれて寝落ちしていたわけではなかった？
まあ寝落ちの結果睡眠不足なのは変わらないので主原因はそれなのでしょうが。
少しずつ生活習慣を変えていかないとなぁ。









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