やっと検査結果をいただきました。
３ケ月前、中性脂肪の値が高いと言われ、改善を目指しました。
なるべく歩くようにしました。
一週間、夕飯を減らしました。
一週間、アブラの摂取を控えました。
３００以上あった数値は８３になりました。
これで油断せず、体重についても減らすようにしたいと思います。
（ＳＨ）
やっと検査結果をいただきました。
３ケ月前、中性脂肪の値が高いと言われ、改善を目指しました。
なるべく歩くようにしました。
一週間、夕飯を減らしました。
一週間、アブラの摂取を控えました。
３００以上あった数値は８３になりました。
これで油断せず、体重についても減らすようにしたいと思います。
（ＳＨ）