めまい・立ちくらみ・・・

※ワンポイントアドバイス
立ちくらみ、貧血気味かな？と思ったことありませんか！？
そんな時は、たいがい水分が足りていないのが原因の一つとしてあげられます。
血液が濃くなり脳まで行き渡らないなど！！
夏と違い汗を感じることが鈍いので知らない内に汗が蒸発しているのも気がつきません。
このような、症状のある方は、しっかりと水分補給をしてください。