差し入れを頂きました . . . 本文を読む
2024/07/16 tue
何だかんだベランダで、一日10本は吸うから、一回でダンベル300回
つまり、毎日300回以上トレーニングしているわけだ
最近ちょびっと筋肉痛(笑)
休みの日、ヤバいな…… . . . 本文を読む
2024/07/16 tue
天婦羅うどん
冷奴
卵結構あるので天ぷら作ります
茄子と、インゲンの天ぷら
これは人参とゴボウ、紅生姜のかき揚げ
あとは一味唐辛子、すりゴマ、ネギ入れて完成
もう夏なのでこういうシンプルなのがいいなあと
あ、冷やしにすれば良かったw
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