2024/07/31 wed
プチトレーニング開始 - 岩上智一郎の作品部屋(小説・絵・漫画・料理等)
2024/07/15monプチトレーニング開始トレーニングをしなくなって十数年すっかり退化した身体二度の心筋梗塞による体力低下年を取ったから？そんなんでいいのかよ？そんなもん...
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今月の15日から始めたトレーニング
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2024/07/31 wed
さて本日もレッツ、ウォーキング！
マンション出て左を道なりに真っ直ぐ進むと、右手にサンパークホテル
ズンズン真っ直ぐ進みます
ん、公園が
西戸山公園
中央に二人の子供の像
滑り台にブランコ
動物モチーフの椅子なんですかね
ズンズン進むと行き止まり？…と思いきやセブンイレブンとガソリンスタンド出光の . . . 本文を読む
2024/7/30 tue
昨日、今日連チャンでこなもんへ
明日（7/31）て完全に閉店します
昨日は山芋焼きだったから、今日は焼きそば
そういえば昼も蕎麦食べたっけ
俺も粉者野郎だ(笑)
チョリソーソーセージ本当に辛い(笑)
明日も行くよー
あと何日で終わり？ こなもんへ - 岩上智一郎の作品部屋(小説・絵・漫画・料理等)
2024/07 . . . 本文を読む
2024/07/30 tue
十年前の今日
【2014/07/30 獅子座の絵】
※まだ描き途中ｗ 久しぶりに絵を描いてまーす さて、あとは雲や他の星を入れる予定です
月は…、どうしようかな……
こうしてネット上にアップしてみると、実際の色合いと違って見えるのかｗ 下の木をもうちょい明るくしようかな
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2024/07/30 tue
ストレッチポール２本とバランスボール、ノースリーブ白Tシャツに黒のタンクトップ買いました
これでストレッチポール４本
①ウォーキング（北新宿公園へ） - 岩上智一郎の作品部屋(小説・絵・漫画・料理等)
2024/07/29mon起きて一服してから本当はウォーキングとか走るの大嫌いなんだけど、①ウォーキング . . . 本文を読む
2024/07/30 tue
仕事を終えて、こなもんへ
実質今日と明日で終わりかな
こなもん無くなったら、この辺で行ける店、大明飯店としょうちゃんだけになる(笑)
なので来れるだけ来店してみました
とん平焼き
作る過程から
明日も行くぞー！
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2024/07/29 mon
青椒肉絲＆天ぷら＆カレーコロッケの弁当
まだ野菜あるのでエンドレス天ぷら
結構あげたのに、どんどん増える天ぷら
仕方ない、弁当にしてあとは豚肉焼いて
ピーマン入れて
タケノコ入れて
よく炒めて
酒入れて
鶏がらスープの素入れて
醤油にオイスターソース
水溶き片栗粉入れて
青椒肉絲完成
あとはコロ . . . 本文を読む
2024/07/29 mon
起きて一服してから
本当はウォーキングとか走るの大嫌いなんだけど、①ウォーキング行くといますかｗ
徒歩15分ほどで着く北新宿公園へ
癒しを求めて北新宿公園 - 岩上智一郎の作品部屋(小説・絵・漫画・料理等)
2024/04/26fry【みなさん要注意】Amazonの外付けSSD30T、かなり悪質-岩上智一郎の作品部屋( . . . 本文を読む
2024/07/28 sun
プチトレーニング開始 - 岩上智一郎の作品部屋(小説・絵・漫画・料理等)
2024/07/15monプチトレーニング開始トレーニングをしなくなって十数年すっかり退化した身体二度の心筋梗塞による体力低下年を取ったから？そんなんでいいのかよ？そんなもん...
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今月の１５日から十数 . . . 本文を読む
2024/07/28 sun
今日は天ぷら日和
そんなもん無いかｗ
暑い日が続きますよね
昨日こなもんのマスターにもらったグレンリベット12年を飲みながら
天ぷら揚げよう
茄子が一番好き
ほれバンバン揚げていきまっせー
次にピーマンが好き
インゲンも作るか
油切って
揚げて
天つゆ作って
インゲンも揚げて
俺、魚介類嫌いな . . . 本文を読む
2024/07/27 sta
昨日横浜から帰ってきて大明飯店寄って、帰ってちょっと寝てから、こなもんへ
崎陽軒のシウマイ弁当が好きと言っていたので、お土産に弁当とシウマイを持ってったんですよ
そしたらマスターが俺にグレンリベット12年をプレゼントしてくれて……
持つべきものは似たような感覚を . . . 本文を読む
