金曜は、月～木曜のテーマに入らない内容を書いています。今日は、片付けについて書いています。
最近(R5.10～11あたり)のブログに書いている通り、片付けは中々進みません。そのため、自分で自分の意欲を高める工夫をしないと、徐々に意欲が低下して、最終的に中途半端で終わってしまう事になります。
我が家の場合、少しでも片付いたら、夫婦で大いに褒め称え合うようにしています。まぁ、割と多くの家庭で行われていると思うのですが…。
でも、少しでも片付いたらと言っても、やはり目に見える状態でなければなりません。成果が目に見えないのに、大いに褒め称え合うと、気持ちの奥底でモヤモヤしたものが残ってしまいます。
ですから私は、片付けをする時には、まず極めて小さい目標設定をします。具体的には、例えば、「今日は、この机の上の２０cm×２０cm×２０cmの部分を片付けよう」みたいな感じです。
…もう、「お前、なめとんのか！」ってくらい、滅茶苦茶にミニマムな目標設定ですよね。スミマセン。
でも、この位で丁度いいのです。２０cm×２０cm×２０cmなら、相当のんびり行ったとしても、１時間以内で片付きます。そしたら、「やった！ 目標達成!!」と思えますし、夫婦で大いに褒め称え合ってもモヤモヤしません。
もし、ヤル気と元気が持続していて、隣の空間も少し片付けたら、まぁ大変。「今日の目標を達成した上に、更に追加で片付けしたぞ。偉いぞ、自分！」って気持ちになれます。すっごく得した気分です。
こんな感じで我が家では、これからも地味に頑張ります。このブログを読んでくださった、現在、片付け中の皆様も頑張ってください。応援してます。
…と言う事で、この最終段落まで読んでくださった皆様、本当にありがとうございます。今日または明日、皆様が良い一日を過ごせるよう願ってます。では、また次回（R5.12.4)のブログで会いましょう。
