睡眠は脳の休養と新陳代謝に絶対
必要だと聞いた。若い頃は寝ても
寝ても眠くて八時間は睡眠時間が
必要だった。所が今や六時間を切
り五時間でも全く疲れなくなった。
昼間に眠くもなく、これが加齢の
証しだと思う。つまり脳の代謝が
なくなり、物事を忘れる一方覚え
ることがほぼ出来なくなったとい
うことだ。脳の皺が日に日に無く
なり、その分顔の皺が増えていく。
「背も顔も脳もだんだん丸くなる」
「ＣＴで見ると消えてる脳のシワ」
「顔のシワ隠すお金はいとわない」
「すっぴんをじっと眺めている鏡」
本日の歩数 2,428歩(積雪)
(初雪７、５ｃｍ)
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初雪が7.5cmとは大変
湿った雪なのでしょうね。
私若いのかしら？
いつでも、どこでも横に成るとすぐ眠りにつきます。
ＣＴ撮影した事ない脳の皺？不安が増しました。
したら、是非挑戦してみたい ! !
忘れ物 物忘れ 何でも自信たっぷりです
悲しいかな・・メモにしても 忘れます
たぶん 歳のせいではなくて当初から
なんでしょうね～
淡雪でしたので昨日のうちにほぼ解けて
今朝はウォーキングを四日ぶりにしました。
紅 ママさんは気分がお若いのでしょう。
愛犬の世話がいい仕事になってるのでしょう。
どこででも、横になれば眠れるって凄い特技ですよ！
昨夜七時過ぎ電話があり、今会議をしているから
直ぐに来いということです。
あちゃ～キレイに忘れていました。
カレンダーには太字で書いていたのに
それを見忘れて、思い出しも出来ませんでした。
そろそろ認知症の始まりとは思いたくないです。