好きなものを好きな時に好きなだけ食べる生活

食べたいものだけ食べてると太ることが出来ない気がしてる

肉より魚が好きで, 脂っこいものは大学生の頃から苦手でさっぱりしたものが好き.
% むしろ祖父の方が揚げ物が好きだったりw

ジュースよりお茶が好きなので, 毎日会社にはお茶を作って持って行っている.
% 甘いジュースは口の中がすっきりしないし, とめどなく飲んでしまうから遠慮してしまう.

夜遅くには食べる気が起きないし, 飲み会後の〆のラーメンとか理解できない. どこにそんなラーメンを食べる元気があるのか・・・・
夜食が欲しいと思ったことが無い. そんな時間は食欲より睡眠欲の方が強くて寝てしまう. .

食が細いのもあって, そんなにたくさん食べなくても満足してしまう.
朝昼夕の食事があるのであれば, その食事をおいしく頂きたいので, 間食もそんなにしたくない. 間食をするのであれば, あくまでメインの3 食に影響しない範囲で食べたいと思ってる.

そんなこんなで, 好きなものを好きな時に好きなだけ食べてると摂取カロリーが必然的に少なくなってしまって, 自然と太ることが出来ない生活をしてしまってる.

個人的には標準体重に足りていないので, もう少し太りたいなぁと思うんだけど, , 道は遠い. . . .
% 風邪を引いて物が食べられなくなったときに蓄えが無さ過ぎてリアルに"ヤバいんじゃね・・・・？"とか感じてしまうので