朝の戯言XX

寝不足って気分次第でなんとかなるらしいですよｖ
% ある程度は. .

詳しくはこちらへ→寝不足でも、仕事効率を落とさない方法


記事によると,

寝不足だぁ(´Д`|||)

と, 落ち込むのがよろしくないらしい.


逆に4 時間も寝れた！とポジティブに考えることが大事とな
% まずは自分の睡眠時間の最低ラインを知っておくことが必要


ただ, どんなに思い込みを強くしても実際には寝てないので
プレゼンとか試験などの頭の回転が必要な時にはダメらしい；



個人的には
タイムリミットを作って自分自身を追い込んだり
% 最近はリアルにタイムリミットで焦ったりしてますがｗ


無理矢理テンション上げてみたり
% 急に"マル・マル・モリ・モリ♪"が頭の中でエンドレスで流れ始めて
% 仕事中に妙に陽気になってたりヽ(ω・ヽ)(ノ・ω)ノ♪

まぁ, ちゃんと寝るのが一番なんでしょうが・・・・