夜勤のご飯

例のダイエットクッキーがまだ到着しないので

上：190kcl　41ｇ
中：191kcl　40ｇ
下：133kcl　30ｇ

夕飯は一番上だけにしてみた。
夜食は残りのどちらにしようかな･･･


･･･････････････････。




耐えられるか、ちと不安｡｡｡