おやつ失敗しました

夜勤明け、

帰宅して寝落ちしたらしい

一応ベッドの上にいますが、

身体カチカチで背中痛い〜！

ナイスバディー朝活のアーカイブみながら、肋骨整えて痛み改善。

夜勤中忙しい時間帯は決まっていて

大半はゆっくり時間が流れます

でも、

1人勤務って不安ですよね

不安な気持ち

食べる！トレーニング!で紛らわします

持参したのは

オートミールおからパンケーキ✨

食べた感想…

まずい…

何故なぜ⁇

砂糖入れ忘れました

日常での糖質量が過剰だった為、現在制限中。

今回は、胡麻・ブラックペッパー入りです！

とはいえ、

お砂糖ゼロは、まずい。

次回は美味しくなーれ⁉︎

一週間終わったので土日で身体のリセットします！

晴天で気持ち向上

今日は遅い出勤

遅めの起床です。

カーテン開けると晴天☀️

背中、胸椎の痛みで起きれず。

夢みていました。

私がよくみる夢は、

過去の職場の人、学校、非常階段、トイレ、ドア、夢の続き　です。

自分自身でSOS発信していたのでしょうか？

今日の夢は　蛇　初登場でした!

晴天に輝く泰山木の花

白くダチョウの卵の様。　好きな花です✨

ご近所の広くて立派なお庭に咲いています。

お庭に泰山木植えたい✨夢です。

過去の話ですが、

実家の庭に赤モクレンと白モクレンの花が交差点から目立つ場所で咲き、

とても綺麗で自慢の花でした。

自然のちから　ありがとうございます

疲れた気持ちを、リセットしてくれます。

晴天に背中押され、今日もファイト!

腹筋ローラーその後

腹筋ローラーやって

筋肉痛にならない。

お腹の腹直筋意識して、

ローラーを遠ざけて、ひきよせているのですが。

別の筋肉が代償してるかな？

今日も一日お疲れ様でした

誰かと暮らしているわけではないけれど、

「行ってきまーす」

「ただいま、おかえり」

「今日はお客さん来たの？郵便きたね。」

「お留守番ありがとう」

私が声をかける相手は、

ウーパールーパーのアイユイさん。

今日はカメラ目線になりませんねー

愛結とかいて、アイユイ。

愛で人の繋がりをつくる

自分自身もアイユイの力をかりて、

出逢いを大切に生きていく

そんな想いで名付けた名前。

前代ウーパールーパー　アイちゃん。

初めてで飼う自信が持てなかったので、

精一杯愛して可愛い愛嬌振りまいて愛され育って欲しいという想いを込めました。

仕事の忙しさでイライラツンツンしてしまう。

けれど、

それ、言い訳ですよね。

一日の自分の考え方動き方で、

仕事一つとっても、楽しくも苦痛にもなる。

そして自分だけでなく周りの人に影響を及ぼしてしまう。

アイユイさんに声をかけるとアイちゃんのことも思い出す。

そして、名前に込めた想いを思い出し、私の胸に突き刺さる。

アイ、アイユイ、大事な事気づかせてくれてありがとう。

ご褒美ありました

今日も残業でした

職場から出たところ

今日も出逢えた✨と思ったら

あれ⁈あれ⁈あれ⁉︎

小さいのが３匹いました