おやつ失敗しました

夜勤明け、

帰宅して寝落ちしたらしい

一応ベッドの上にいますが、

身体カチカチで背中痛い〜！

ナイスバディー朝活のアーカイブみながら、肋骨整えて痛み改善。

夜勤中忙しい時間帯は決まっていて

大半はゆっくり時間が流れます

でも、

1人勤務って不安ですよね

不安な気持ち

食べる！トレーニング!で紛らわします

持参したのは

オートミールおからパンケーキ✨

食べた感想…

まずい…

何故なぜ⁇

砂糖入れ忘れました

日常での糖質量が過剰だった為、現在制限中。

今回は、胡麻・ブラックペッパー入りです！

とはいえ、

お砂糖ゼロは、まずい。

次回は美味しくなーれ⁉︎

一週間終わったので土日で身体のリセットします！