今日は、朝から雨の一日だ。
こういう日は、お客様も少ないので暇なのだが かといって店を閉めるわけにはいかない。
午前中だけ2組の予約があったのだが、これで終わりになるだろう。
裏の駐車場の雑草に雫が連なっていた。 雨の写真を一枚
75[雨上がり 肩を並べて 散歩する」
あめ雨 降れふれ 母さんが 蛇の目でおむかいうれしいな！・・・
歌を口ずさんでいると、雨も楽しくなる。カメラを濡らさないようにと・・・
話は変わるが、評論家の「吉沢久子」氏は65歳から一人暮らしで、今、96歳
30年以上一人暮らしを続けていることになる。私には考えられない？と思った。
その秘訣を聞いてみると、「今日が 一番いい日」 に なるように暮らすことだそうだ。
旬の 美味しいものを食べ 楽しいことを見つけながら「一番いい日」 を 続けていけたら
幸せです。・・・と
76「一日に ひとつイイこと 見つけよう」
男には、到底無理だろうな～・・・と思う
武蔵村山市の老人会は現在34クラブあります。
昨年より5クラブの減少だそうです。 年寄りは増えているのに、なぜ？ 当地区では
団地にお住まいの方が、建て替えの為、住居の移動となり 前のクラブはバラバラになった
事や,リーダーの病気で止む無く解散した,等、いろいろあるようです。大勢の人が集まる
とそれに応じて意見もいろいろ出てきますから、それなりにまとめるのはむずかしいのでしょ
うか？ 余り会員が多くなるのも考え物ですね。 又 リーダーの養成も必要のようですね。
私も副代表を仰せつかっていますので、 いろいろ
みなさんにお願いしなければならないような事も多々あり、役員のみなさんに気持ち良く
働いてもらえるには何をどうしたいか？を はっきりさせてから進めないと 後でクレームも
出てきそうですので気をつけてはいるのですが。 市老連の会議等に代理でたまに出ても、
女性の代表が少ないのが気になります。 今は女性の方が長生きだし、目配り、気配り何事
も優れていると私は思っているので、もっと自分たちの思いを気軽に出してもらったほうが
良いと、私は思っていますが。 女は三歩さがって・・・なーんて 昔から言われていますが
それが日本の文化と言えるのでしょうか？ 今はレィディースファーストの時代ですぞ。！
73「市老連 役員会は ばばぁ抜き」 「爺じ会」では無いはずだがな～
74「役員の 成り手不足で バイバイに」
解散も 寂しい 悲しい！そうならないように、皆で力を合わせて作り上げていかなければ
ならないと思う。 その点
我が、学園松の会は 優秀な女性たちが何でも進んでやってくれますので安心していられ
ます。 役員のみなさ～ん これからも 頼りにしてま～す！
69「イイ夢を 香りが紡ぎ 眠り込む」
蒸し暑い日が続いている。夜中に目を覚ますと、後なかなか眠れなくなる。何かの香りが
良いと新聞にも出ていたが、必要な時には思い出せない。羊の数を数えると良いともいうが
これは、英語の世界の事で日本語では役に立たない事だ。 で 仕方がないので一句
ひねってみようと枕元にメモと鉛筆を置いているが、朝起きてみると何を書いているのか
読めないものが多い。 布団の中で書いたものだから、文字も言葉も？ である。
70「名文句 浮かんだはずが 夢の中」 である。
そうそう、センターの会報にも出ていたが、
71「脳トレは、出来ない方が トレになり」 いろんな考えがある方がトレーニングになる
そうである。 なるほど、そのとおりだと思う。
72「年重ね 頑固一徹 磨きかけ」
自分でも気が付いてはいるが、だんだん、人の言うことを聞かなくなった。年寄りの扱いは
むずかしいものである。 と
誰かに 言われているような気がするこの頃である。
気をつけよう！ と 思っている。
聞いた話だが
※ 英語のＳｌｅｅｐ 眠る と 羊のＳｈｅｅｐ が 似ていることから Ｓｈｅｅｐ－one~
と 数えることにより 眠りにつけるらしい。 お試しあれ！
東京も、昨日は不安定な天気で、三鷹と調布のほうでものすごい量の雹が降りました。
30分程で、いきなり北国へ舞い降りたような！ びっくりです。！道路は冠水、車は立ち往生、
まだ何が起こるか解りませんね。
67「突然の 雹にとまどう 都会のひと」
人々は、どうする事も出来ず、ただ茫然と立ちすくむ状態でした。慣れていないのと驚きで
何もできない状況をテレビで見るにつけ、日ごろの訓練の大切さを痛感しました。
武蔵村山は、山も無く、川も無い、昔から災害も少ない所だと云うことですが、これから先の事は
解りませんから、準備しておくに越したことはないでしょう。
68「この梅雨は おもいもよらぬ 大雨か」
みなさんも ご自愛あれ！
そうそう、サッカーは残念な結果に！ しかし よくやりました。又 夢を追いかけましょう！
アキラメズニ・・・
武蔵村山市にも、茶畑が多く残っています。
お茶を使った製品もいろいろ。 茶そば・ 茶うどん・ 抹茶入りソフトクリーム・茶入り食パン・
等、小さなお店が工夫して造っていますよ。一度お試しください。
すぐ裏手が、狭山市で 狭山茶の大産地です。 みなさんは今年の新茶は飲まれましたか？
お茶は、風邪や虫歯の予防にもなるそうですよ。抗菌作用のあるカテキン類・ラボノイド・フッ素
等が含まれていて梅雨時の食中毒の予防にも効果があるようです。カテキンの強力な殺菌作用
は、Ｏ－１５７ 等 食中毒を引き起こす「菌」にも有効だと言われています。 日本人が食事中に
お茶を飲む習慣は、生ものを好んで食べる食文化から生まれたのかも知れませんね。
65「健康に 香りも添えて 空に舞う」
66「瑞々し 八十八夜 初摘み茶」
そうそう 癌にも効果があるそうですよ。
この時期、 ご家庭でも気をつけましょう「食中毒予防」！
6月19日のグランドゴルフ大会は、市老連の主催で市内３４のクラブから86チーム５１６人の
参加だった。ルールが簡単で年寄り向きだとは思っていたが、驚きである。！
62「神がかり グランドゴルフ 五百余人」
それだけ、元気なお年寄りが多いということはすばらしいとおもっている。チーム数が多いので
時間もかかる？ のは 一考を要するところか！ 待ち時間も長くなる。梅雨の晴れ間で暑く
なったので、熱中症も心配した。幸い何事もなく終わってよかった。
63「大勢が 元気に参加 Ｇ－ゴルフ」
サテ、我が学園は、タンポポの会がＡ－Ｂ2チーム 松の会は1チームの参加
タンポポの会Ａが優勝、Ｂが三位、 松の会が4位入賞と健闘したのだ。タンポポの方は常時
優勝を競っているが、松の会は参加することに意義ありで順位に余りこだわりもなかったのが
日ごろの練習の成果を出せて素直に喜んでいる。私も今まで余りやっていなかったが 年寄り
には丁度よい運動だと思った。
64「老人会 グランドゴルフ 生きがいに」
みなさんの元気に 乾杯！ そして松の会もカンパイ！
学園松の会（シニアクラブ）絵手紙サークル6月例会
一昨日のグランドゴルフで腕が真っ赤に焼けたので、久しぶりに太陽をたっぷり浴びたようだ。
20日は絵手紙サークルの例会日。いろとりどりの花や夏野菜たちが書いて描いてと競っている
ようだった。 みなさんの作品です。これらの絵手紙 頂いた方も元気になりそう！
83「美味しそう とうもろこしの 粒ぞろい」
84「瑞々し 食欲そそる 夏野菜」
85「ワァ～きれい ワクワクするよ 初夏の花」
86「もりもりと トマトにキュウリ 夏の色」
60「オダマキの 姿自然の 芸術だ」
61「上向いて 一日が行く 夢が行く」
「小さな幸せ」 頂きました。 いつもご指導ありがとう！
絵手紙サークルも4年目になる。 いろんなすばらしい作品が出来つつある。
敬老会に贈る色紙も好評で、みんなで作成とは、まだ、いかなくて指南役のＭさんに頼って
いるが、皆で描けるようになるのが夢でもある。 とわ云え 作品がどれもきれいになった。
作品展をやるのも夢ではないよ。
良い感じ・・・だ
薬が効いたせいか、やっと風邪が収まった。 と思える。状態になった。
56「薬漬け「 病は気から 弱気から」 とも言われているが！
今度は、半年ほど前から歯が一本ぐらついていたのでその治療！ が 抜歯になり
57「歯を抜いて 初期の大事さ 痛感し」
残り少なくなった！ 歯の治療は早いほど良い！
友人で全部自分の歯だ、 と いう人が居る。その人が言っている。 早めに行くべし！と
ボケ防止にも、堅いものを良く噛んで食べるのがよい！とは言うが
58「食べること 難しくなり 老いを知る」
そして、19日は市老連のグランドゴルフ大会にやっと出ることができた。 よしよし！
500人余りが集う、大会で梅雨の晴れ間で暑くなり、たっぷりと太陽の光を浴びてきた。
風邪にも太陽の光が効果あると思える。 今日は日焼けした腕がひりひりしている。
59「底力 出して明日へ 気をつなぎ」
やっと 身体も普通の状態に戻ったようだ。4日分の日記でした。
今、サッカーはギリシャ戦の真っ最中！ 応援してま～す
いよいよ、サッカーワールドカップの開幕です
私は、サッカーを今まであまり見た事がありませんが ここは一番見逃すわけにはいかないと
開幕戦をテレビ観戦した。若者たちの元気ハツラツとしたプレーを見て気持ちだけでも若返る
事が出来るような気がした。
96「血圧が 上がらぬように 観戦し」
スポーツ出来なくなったら、見ることで元気をもらい若返ろう」とは日野原先生の教えだ。
夜中の中継は無理だが、再放送は見たいと思って居る。年寄りは難聴で つい音が大きく
なってしまいがちだが、一時の間我慢して付き合ってもらいたいものだ。
97「さりげなく テレビの前を ミギひだり」
高齢者の若返りの元でもあるのだから！・・・・ 残念ながら日本は初戦を落としてしまったが！
梅雨の晴れ間
そして、15日は父の日でもあった。
母の日に比べるのはおこがましいが、父の日はちょっとさびしいような気もする・・・が
うちの子たちは、みんなで毎年何か贈ってくれる。
ありがたいと思っている。感謝！
54「父の日は 大吟醸に 寿司の山」 それほどでも・・ないか（笑）
それと、ポロシャツは？
55「チョットだけ 派手じゃないかと ひとりごと」
ありがとう ありがとう 感謝！
風邪が少し落ち着いたと思って薬を止めたら、又 鼻水と咳がぶり返してきた
2週間も過ぎたが、どうもスッキリしないのだ
何かおかしい？ と 思いながら もう一度病院・・・へ
52「再診へ 行くたび薬 強くなり」
あまり薬は飲みたくないが、のんでいると楽だからやはり頼ってしまう
幸い、肺炎の症状ではなくて、もう少し様子見になった。
年寄りは治りにくいのか？
「我よりも もっと頑固な 夏の風邪」 これは朝日新聞の俳句欄にでていたものを拝借！
同じような人がいたものだ。
14日の土曜日は、一週間遅れの孫たちの運動会で晴れてよかった
快晴になり子供たちも思いっきり頑張ったようだ
53「運動会 テルテル坊主の パレードだ」
やっと、ブログの更新が出来た もう少しだ！ と 思える！
今日も強い雨の予報が出ている。
2回目の薬が効いたのか、風邪の方はやっと落ち着いてきた。
ご心配 かけました。ありがとう
昔から
「笑う門には 福来る」 「笑う顔は 打たれぬ」 「笑って暮らすも一生 泣いて暮らすも一生」
「笑って 損した者なし」 等 昔から いろんなことわざがあるようだが、怒って損することは
あっても、笑って損したためしはないようだ。 何事も、腹をたてたりしないで いつも笑顔で
居られる人の方が 幸せを多く招く事になりそうだ。 あやかれるように気をつけよう。！
50「豪快に 笑いはくすり 福も来る」
51「ありがとう みんな皆の おかげです」
これは、今の私の心境です。
みなさん これからも どうぞよろしく！
最近の若手芸人の笑いには、ついて行けないものが多い。 と いうか わからない. もの
がある。娘はげらげら笑っているが私には？である。 だからどうこういうつもりはないが、
笑うと云うことは「福来る」等と昔から言われているくらい いいことである。老人会でも
笑えるということは まだまだ 心身共に余裕があるということで まさに万病の薬だと思う
ので、出来るだけユーモアを取り入れるように気をつけてはいるが。 なかなかむずかしい。
本当に笑えると云うものは、意外と単純なものが多いように思う。
48「川柳が 四角い頭 丸くする」
土曜日に、強い薬をもらって来たので、風邪もなんとか落ち
着いているように見える、が 相変わらず、すっきりとはしない。梅雨のせいかも？
49「咳も無く 生きてるのかと 鼻つまむ」 今朝の、カミさんの言うことには、
昨夜は咳も少なく、静かで, しんでるのではないか？と思った。そうで ある。
快方に向かっていることは間違いなさそうである。
今年の梅雨も、異常である。みなさんご自愛あれ！
我がシニアクラブ「学園松の会」には、絵手紙サークルの活動がある。
指導は、ベテランの会員さんがしてくれるので、厳しい中にも笑顔有りきで和気あいあいの
内に終わるようだ。月一回だが初めて3年になるとみなさん上達している。
会員の誕生日には、お祝いの絵手紙が届く。みなさんうまくなったな～と感心している。
私の誕生日に届いたものをご覧ください。
どれも、すばらしい。みなさんありがとうございます。
わたしも、一日中笑顔と元気をもらえます。
これからも、ぜひ続けてくださいね。
４６「ときめいて 思いを託す 花言葉」
これは、4月例会での、みなさんの作品です。
みんなきれいに仕上がるようになりましたね。
４７ 「絵手紙の 笑顔と元気に 励まされ」
月一回第三金曜日にサークルがあります。
参加してみませんか？
毎月第一金曜日が「うたごえサロン学園」の例会日だ。
5日に梅雨入りして、当日は朝から強い雨になり、これでは、参加者も少ないと、？自身も風邪の咳
が止まらず伴奏もフルには出来そうもなかったので、会員のＭさんが作ってくれたＣ／Ｄを用意して
伴奏に変えよう、顔ぶれを見ながら何とかしょう、等、案じながら腹をくくって会場へ向かった。
会場に着くと、役員さんの明るく元気な声が聞こえた。これで先ずはホットした。いつもこの明るい
元気な声に笑い声に励まされているのだ。会計さんがこれを用意しましたが、となぞなぞと四字熟語
の用紙を渡され、いやー助かった・・・と一瞬思った。
なぞなぞ
お風呂屋さんの下駄？って みなさんは解りますか？
四字熟語
本当に助かった。！
これで、前半は伴奏なしで行けそうだ。影の声「勝手に決めるな唄いたい人もいるのだぞ」
普段は、なにげなく読んでいるが改めて熟語となると意味を良く解説できないことにきずいた。
勉強になりました。
後半は、Ｍさんにも手伝ってもらい、何曲か伴奏出来た。？ようだ。と 思う。
４４「うたごえの 響きかがやく 松の会」
当日は、社協の小地域担当平田氏にも参加いただき、ありがとうございました。
和気あいあいの内に、2時間はあっという間に終了した。
これもみなさんのお陰です。本当にありがとう。
土曜日は、風邪の再診に行き、肺炎まではなかったので、少々強い薬をもらってきた。
４５「夏風邪に 負けるなみんな 年の功」
夏風邪はご用心、みなさんご自愛ください。
今日は、東京地方も朝から雨です。
明日も、雨の予想 そういえば明日は孫たちの運動会だ。かわいそう！延期かな？
一生懸命に練習していたから、！ 先週の地区の運動会は、真夏日になり暑くてかわいそう・・と
思ったほどなのに。
本部席や来賓席にはテントがはってあるが、子供たちの席はテントはなく、この厚さで熱中症になり
練習の成果を出せなかった子もいることだろう。6月に運動会をやる地域も増えたと聞くが一考を要
することだ。 と 思う。
父兄は、みんな木陰からの観戦で、自分の子供の出番の時だけチヤッカリ前に来て応援していた。
ようだ。（少ししか見なかったから）
雨になると、店も暇になる。午後はうたごえサロンの日だが、参加も少ないか？
４３「雨の日は 家の階段 散歩する」
今日は、これで行こう。 ラン ラ ラン
